职业规划认知与实践调查问卷

1. 您的性别:

男女

2. 您目前的职业目标清晰度:

非常迷茫，完全不知道毕业后要做什么比较模糊，只有大概方向（如“想考研”），但不知具体专业基本清晰，有1-2个明确的目标领域非常清晰，已有具体的目标岗位和实现路径

3. 在未来的工作中，我看重

高薪收入工作稳定性社会地位与尊重个人成就感与专业精进国家与社会贡献工作与生活的平衡

4. 您在工作日通常会参与哪些类型的休闲活动（可多选）

观看影视节目（电影、电视剧、综艺等）听音乐/播客阅读（书籍、杂志、网文等）进行体育运动（跑步、健身、球类等）玩电子游戏（手机、电脑、主机游戏等）社交聚会（与朋友、同事线下见面）烹饪/烘焙手工制作（绘画、手账、DIY等）学习新技能（语言、编程、乐器等）逛街/购物其他

5. 您通常通过哪些方式缓解生活或工作中的压力（可多选）

运动锻炼听音乐与家人/朋友倾诉独自思考/发呆看电影/剧集玩游戏旅行其他

6. 您目前的学历层次

高中及以下大专本科硕士博士及以上

7. 您对以下职业规划相关能力的自我评价

职场新人（工作0-2年）职业发展期（工作3-5年）职业稳定期（工作6-10年）职业瓶颈期（工作10年以上）其他

8. 您是否制定过书面的职业规划

从未制定过有过简单想法但未书面化制定过短期（1年内）职业规划制定过中长期（3-5年）职业规划制定过长期（5年以上）职业规划

9. 您认为职业规划对个人发展的作用体现在哪些方面

明确发展方向提升工作效率增强求职竞争力促进自我认知缓解职业焦虑其他

10. 过去一年中，您为实现职业目标采取行动的频率

从未采取行动偶尔采取行动（1-2次）定期采取行动（3-5次）持续采取行动（6次以上）

11. 您在职业规划过程中遇到的主要困难有哪些

缺乏明确目标不知如何制定计划时间精力不足缺乏专业指导执行力不足外部环境变化快其他

12. 您获取职业规划相关知识或帮助的渠道有哪些

网络文章/视频专业书籍职场前辈指导职业规划课程心理咨询师培训机构其他

13. 您是否接受过专业的职业规划咨询服务

是，效果显著是，效果一般否，但有需求否，无需求

14. 您对当前工作与个人职业规划的匹配度满意度

非常不满意

非常满意

15. 您计划在未来多长时间内调整职业规划

3个月内3-6个月6个月-1年1-2年暂不调整

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