当代大学生压力管理与挫折应对心理健康调查问卷

亲爱的同学：

你好！本次调研旨在了解大学生压力管理与挫折应对的核心现状，数据仅用于学术研究，问卷匿名且信息保密，请依实际情况作答。感谢你的支持！

一、基本信息（4题）
1. 你的性别：
2. 你的年级：
3. 你的专业类别：
4. 你的家庭经济状况：
二、压力源感知（6题）
5. 你是否因课程难度、考试竞争感受到学业压力？
6.  就业市场竞争及AI岗位替代风险，是否让你产生就业焦虑？
7. 你是否因宿舍/班级相处、异性交往等产生人际关系压力？
8. 你是否因自我认知模糊、生涯规划不清感到心理压力？
9. 经济困难是否给你带来生活层面的压力？
10. 若经历亲友绝交、恋爱破裂等重大事件，你是否会收到极大心理冲击？
三、压力对心理健康的影响（5题）
11. 长期压力是否让你频繁出现焦虑、抑郁等负面情绪？
12. 高压状态下，你是否出现注意力分散、学习效率下降的情况？
13. 你是否因压力采取逃课、拖延等逃避行为？
14. 压力是否导致你出现失眠、食欲不振等生理反应？
15. 面对挫折时，你是否感觉自身心理恢复能力有所下降？
四、压力应对策略（5题）
16. 面对压力，你是否会主动制定解决方案、寻求他人帮助？
17. 你是否通过冥想、写情绪日记等方式调节负面情绪？
18. 你是否向家人/朋友倾诉烦恼，寻求情感支持？
19. 你是否主动寻求学校心理咨询中心的专业帮助？
20. 你是否通过制定时间规划表来减轻学业/生活压力？
五、心理健康教育需求（4题）
21. 你是否参加过学校的压力管理、心理健康相关课程/讲座？
22. 你认为学校现有的心理健康教育形式是否满足你的需求？
23. 你希望学校增加哪类心理健康教育活动？（可多选）
24. 你是否愿意尝试AI、虚拟现实等科技手段的心理训练工具？

问卷到此结束，再次感谢你的参与！

更多问卷 复制此问卷