影响大学生体质素养的因素与提升研究的市场调查
1. 你是否属于应用技术学院学生？
是
否
2. 你的性别
男
女
3. 你的年级
大三
大四
4. 你对体质素养与自身健康、学业关联的认知程度
完全不了解
不太了解
比较了解
非常了解
5. 你主动获取科学运动、健康管理知识的途径
体育课堂
健康科普公众号/短视频
专业书籍/期刊
校医院讲座
同学/朋友分享
从不主动获取
6. 当面临学业压力与运动锻炼冲突时，你的优先选择
完全放弃运动，专注学业
偶尔牺牲运动时间
尽量平衡，少量减少运动时长
固定运动时间，不轻易改变
会增加运动时长缓解压力
7. 你对自身健康管理能力的评价
极差，无法自主管理
极差，需他人监督
一般，能完成基础管理
较好，可自主制定并执行计划
极佳，能动态优化健康方案
8. 请根据自身实际情况，对以下健康管理行为的执行程度进行评分（1分=从不执行，2分=偶尔执行，3分=一般执行，4分=经常执行，5分=总是执行）
1
2
3
4
5
规律作息（不熬夜、固定起床时间）
功能合理搭配饮食（少糕油高糖、保证营养均衡）
定期检测自身体质状况（如体能自测、观测体检数据）
运动前热身、运动后拉伸
出现小健康问题及时调整生活方式
9. 你认为学校现有运动场地和器材的完备程度
完全不具备，无法满足基础运动
不太具备，仅能满足少数运动需求
基本具备，可满足常规运动
比较具备，能覆盖多种运动类型
非常具备，可满足个性化运动需求
10. 你希望学校能新增的体育课程类型
民族传统体育（如太极、蹴鞠）
健身塑形类（如瑜伽、普拉提）
专项技能类（如羽毛球进阶、篮球战术）
健康养生类（如康复运动、体态矫正）
户外拓展类（如露营徒步、定向越野）
11. 学校体育设施的开放时长与你的运动时段匹配度
完全不匹配
不太匹配
基本匹配
比较匹配
完全匹配
12. 你参与学校课外体育活动的频率
从不参与
每学期1次及以下
每学期2-3次
每次1-2次
每周至少1次
13. 请根据校园实际情况，对以下运动氛围相关指标进行评分（1分=完全不符合，2分=不太符合，3分=一般符合，4分=比较符合，5分=非常符合）
1
2
3
4
5
身边同学主动参与体育锻炼的比例较高
学校会定期举办各类体育赛事/趣味活动
体育老师会主动引导学生参与课外活动
班级/社区会组织集体运动活动
校园内有明显的运动宣传与激励标识
14. 你的家庭成员规律运动的频率
完全不运动
极少运动（每月不足1次）
偶尔运动（每月1-2次）
经常运动（每周1-2次）
长期规律运动（每周3次及以上）
15. 你从社交媒体接触到的健康运动理念，对其采纳情况
完全不采纳，认为无参考价值
仅关注不采纳
尝试过1-2种理念
长期坚持3种及以上观念
会结合自身调整并采纳
16. 你获取学校周边社会公共体育资源的便捷程度
完全不便捷，无法获取
不太便捷，耗时耗力
基本便捷，可顺利到达
比较便捷，多种途径可获取
非常便捷，就近可使用
17. 家庭对你参与体育锻炼的态度
反对，认为耽误学习/工作
不支持也不反对，持中立态度
偶尔支持，不主动鼓励
经常支持，会提供物质/时间支持
主动督促，会陪同参与
18. 请根据自身体验，对以下外部因素的影响程度进行评分（1分=不影响，2分=轻微影响，3分=一般影响，4分=较大影响，5分=较大影响）
1
2
3
4
5
家庭对我参与运动的支持程度
社交媒体健康运动内容的普及度
学校周边公共体育运动场馆的可及性
社区体育活动的参与门槛
社会层面全民健身宣传的引导作用
19. 从大学生群体的视角出发，请为高校、家庭、社会三方协同提升大学生体质素养，提出1-3条具体且可落地的综合建议。
20. 你在提升自身体质素养、践行自我健康管理的过程中 遇到过哪些主要困难或障碍？对于改善这些问题，你有哪些具体的建议或期望？
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