大学生熬夜情况调查问卷
本问卷用于生命科学中的伦理课程小组作业调研，匿名填写，数据仅作统计分析，感谢你的支持！
1. 你的性别是？
A. 男
B. 女
2. 你所在的年级是？
A. 2025级
B. 2024级
C.2023级
D. 2022级
3. 你平均每天的入睡时间大概是？
A. 23:00 及之前
B. 23:00 - 24:00
C. 00:00 - 01:00
D. 01:00 - 02:00
E. 02:00 及之后
4. 你熬夜的主要原因是什么？（可多选）
A. 课程作业、论文撰写或考试复习
B. 刷短视频、追剧、玩游戏等娱乐活动
C. 线上/线下社交聊天
D. 社团、学生组织或兼职工作
E. 失眠、作息紊乱难以入睡
F. 其他
5. 你每周大概会熬夜几次？
A. 几乎不熬夜（0 次）
B. 1 - 2 次
C. 3 - 4 次
D. 5 次及以上
6. 熬夜后，你通常会选择哪种方式弥补睡眠？（可多选）
A. 第二天早上睡懒觉
B. 白天课间、午休时补觉
C. 周末集中补觉
D. 不刻意补觉
E. 其他
7. 你认为熬夜对你的学习和生活造成了哪些影响？（可多选）
A. 上课注意力不集中、频繁犯困
B. 记忆力下降、思维反应变慢
C. 情绪烦躁、容易焦虑或低落
D. 皮肤状态变差、免疫力下降
E. 没有明显影响
F. 其他
8. 你是否尝试过调整作息、减少熬夜？
A. 从未尝试
B. 尝试过，但坚持不下来
C. 正在尝试，已有一定效果
D. 已成功调整作息，很少熬夜
9. 你认为以下哪种方式有助于减少熬夜？（可多选）
A. 制定学习计划，提高任务完成效率
B. 睡前1小时停用手机、电脑等电子产品
C. 设定固定入睡时间并严格执行
D. 每天坚持体育锻炼，改善睡眠质量
E. 其他
10. 你认为大学生群体熬夜现象会对公共健康产生哪些层面的影响?
A.几乎无影响
B. 仅影响个人健康对公共健康无关联
C.增加群体亚健康比例，加重社会医疗资源潜在负担
D.引发群体性作息紊乱，影响公共卫生习惯养成
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