大学生运动付出回报与积极心理资本关系的研究调查问卷

亲爱的同学：

    您好！我们是体育专业的研究生，正在进行一项关于运动付出-回报与大学生积极心理资本关系研究的问卷调查，非常感谢您的参与！

    本调查采用不记名方式处理，数据仅做研究应用，请放心填写，且答案无对错之分， 根据您的真实感受填写即可，谢谢!

1.

您的性别:

2.

您的年级：

3.

您的专业： 

体育活动等级量表（PARS-3）
     以下题目是测量您在上一个月里体育锻炼情况，前三题为单选题，第四题为多选题。
4. 过去一个月里，您进行体育锻炼的强度怎样?
5. 您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟?
6. 您一个月进行几次上述体育活动?
7. 您喜欢什么项目的体育锻炼（可多选）
大学生运动付出调查问卷
     以下题目是测量您关于运动付出方面的一些情况，请您按照Likert 5级评分法，根据自己以往运动时的真实感受进行回答。
8. 大学生运动付出问卷
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
参与运动会消耗我较多的体力
运动后我常感到身体疲劳
运动有时会让我出现明显的身体不适感（如酸痛、伤病等）
参与运动会占用我一定的学习时间
运动常与我的休闲或娱乐时间产生冲突
为了坚持运动，我需要额外安排时间
追求既定运动目标会让我有一定的压力
当未能达到运动预期时，我会感到沮丧
当运动技能进步不明显时，我常产生挫败感
坚持运动需要我克服惰性或抵触情绪
我会迫使自己去运动，即使我内心并不愿意
尽管我知道运动很重要，但仍需说服自己才能去运动
在运动中我经常需要应对较为复杂的人际关系
在运动中我经常需要迎合运动伙伴的期望
为了适应运动团队或伙伴，我不得不做一些改变
大学生运动回报调查问卷
     以下题目是测量您关于运动回报方面的一些情况，请您按照Likert 5级评分法，根据自己以往运动时的真实感受进行回答。
9. 大学生运动回报问卷
  • 非常不满意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
因参与运动我能明显感到自己的身体状态有所改善
运动让我的免疫力增强了
坚持运动后，我在日常学习和生活中感到精力更加充沛
通过运动，我对自己的身体形态感到更加满意
通过运动，我能明显感到在情绪调控方面有进步了
自从坚持运动后，我能明显感到消极情绪减少了
通过运动，我可以更好地应对挫折或消极情绪
通过运动，我可以更好地缓解学习带来的心理压力
参与运动过程中，我结识了一些志同道合的同学
参与运动后，我能感受到来自同学或朋友的肯定与尊重
通过运动，我提升了在社会交往中的自信心
参与运动让我的社交圈子变得更广泛了
大学生运动流畅体验调查问卷
     以下题目是测量您过去运动中关于流畅体验的调查，请您按照Likert 5级评分法，回忆自己以往运动时体验到这些特征的频率，根据真实体验进行回答。
10. 运动流畅体验问卷
  • 从未
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
我感觉自己的能力足够满足运动情境的要求
我的行动是出于本能和自动的，而不必去想
运动时，我很清楚自己的表现如何
我清楚地意识到自己想要做什么
我全神贯注于当前的运动
我对正在进行的运动有完全的控制感
我不担心别人可能会怎样看待自己
运动时感觉时间过的和平常不一样
这种运动体验是一种最好的奖励
大学生积极心理资本调查问卷
     以下题目是测量您关于积极心理资本方面的调查，请您按照Likert 7级评分法，根据自己真实情况进行回答。
11. 积极心理资本
  • 完全不符合
  • 不符合
  • 有点不符合
  • 说不清
  • 有点符合
  • 比较符合
  • 完全符合
很多人欣赏我的才干
我不爱生气
我的见解和能力超过一般人
遇到挫折时，我能很快地恢复过来
我对自己的能力很有信心
生活中的不愉快，我很少在意
我总是能出色地完成任务
糟糕的经历会让我郁闷很久
面对困难时，我会很冷静地寻求解决的方法
我觉得自己活得很累
我乐于承担困难和有挑战性的工作
不顺心的时候，我容易垂头丧气
身处逆境时，我会积极尝试不同的策略
压力大的时候，我会吃不好、睡不香
我积极地学习和上作，以实现自己的理想
情况不确定时，我总是预期会有很好的结果
我正在为实现自己的目标而努力
我总是看到事物好的一面
我充满信心地追求自己的目标
我觉得社会上好人还是占绝大多数
对自己的学习和生活，我有一定的规划
大多数的时候，我都是意气风发的
我很清楚自己想要什么样的生活
我觉得生活是美好的
我也不知道自己的生活目标是什么
我觉得前途充满希望
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