舒缓音乐对企业员工压力舒缓效果调研问卷
导语:
亲爱的同事,您好!为更好地了解员工压力状况及探索有效的舒缓方式,我们正进行一项关于“舒缓音乐对压力影响”的匿名调研。您的回答将为我们改善员工福利环境提供重要参考。问卷约耗时5-8分钟,所有数据仅用于统计分析,请放心填写。感谢您的支持!
第一部分:基础信息
1. 您的性别:
男
女
不愿透露
2. 您的年龄段:
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
3. 您在当前公司的工作年限:
少于1年
1-3年
4-6年
7年及以上
4. 您平均每天的实际工作时间约为:
8小时或以下
9-10小时
11-12小时
12小时以上
第二部分:工作压力现状评估
1. 整体而言,您如何评价自己最近一个月的工作压力水平?(1为“毫无压力”,10为“压力极大”)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
2. 您的工作压力主要来源于哪些方面?(可多选)
工作量过大或节奏过快
工作时间长或经常加班
工作目标或业绩要求高
工作内容枯燥或重复性高
人际关系或团队沟通
工作与家庭难以平衡
职业发展与晋升空间
其他(请注明)
3. 当感到压力时,您最常出现以下哪些情况?(可多选)
疲劳、精力不足
注意力难以集中
情绪烦躁或低落
失眠或睡眠质量差
头痛、肩颈酸痛等身体不适
效率下降
其他(请注明)
第三部分:音乐聆听习惯与偏好
1. 您在工作场所(包括办公室、通勤、居家办公)会收听音乐吗?
几乎总是(每天多次)
经常(每天)
偶尔(每周几次)
很少(每月几次)
几乎从不
2. 您通常在什么情况下工作时听音乐?(可多选)
需要高度集中注意力时
处理常规性、重复性任务时
休息间歇(如午休、茶歇)
加班或夜间工作时
为了阻隔环境噪音
通勤途中
3. 您偏好什么类型的音乐来帮助自己放松或专注?(可多选)
纯音乐(钢琴、古典吉他等器乐)
自然声音(雨声、海浪、森林鸟鸣)
古典音乐
氛围电子乐
流行歌曲
爵士/蓝调
其他(请注明)
4. 总体而言,您认为聆听舒缓音乐对缓解您的压力有帮助吗?
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
第四部分:对舒缓音乐干预的反馈与期望
12. 如果公司在工作环境中提供高品质的舒缓音乐资源(如专属音频频道、休息区背景音乐),您愿意尝试使用吗?
非常愿意
愿意尝试
无所谓
不太愿意
完全不愿意
13. 您认为在办公室的哪些场景播放舒缓背景音乐是合适的?(可多选)
开放式办公区(低声量)
独立休息室/冥想角
茶水间
卫生间/走廊
个人工位使用耳机收听
都不合适
14. 您对在工作场所引入舒缓音乐有哪些顾虑?(可多选)
干扰工作注意力
音乐品味众口难调
可能影响同事间的必要交流
公司资源应优先用于其他福利
没有顾虑
其他(请注明)
第五部分:开放性问题
1. 除了音乐,您认为公司还可以提供哪些简单易行的支持来帮助员工缓解工作压力?
2. 对于“在工作场所引入舒缓音乐”这个设想,您还有任何其他建议或想法吗?
再次感谢您抽出宝贵时间完成本问卷!您的意见对我们至关重要。
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