大学生熬夜情况调查问卷
亲爱的同学：
您好！我们正在开展关于大学生熬夜情况的统计学调查，旨在了解大家的熬夜现状、影响因素等。问卷采用匿名形式，数据仅用于统计分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您的专业类别
文科
理科
工科
医学
艺术
其他，请注明
4. 您是否住校
是
否
5. 您平均每周熬夜（凌晨0点后入睡）的次数
0次
1-2次
3-4次
5-6次
7次
6. 您熬夜时通常的入睡时间是
0:00-1:00
1:00-2:00
2:00-3:00
3:00以后
7. 您熬夜当天的起床时间通常是
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00-10:00
10:00以后
8. 您熬夜的主要原因（可多选）
学业压力（作业、论文、复习、赶due等）
娱乐活动（追剧、打游戏、刷社交软件、看直播等）
社交需求（线下聚会、线上聊天、连麦等）
习惯性熬夜（到点不想睡）
环境因素（室友吵闹、光线干扰等）
其他（请注明：______）
9. 您是否会在工作日（周一至周五）熬夜
从不
偶尔
经常
每天
10. 您是否会在休息日（周六至周日）熬夜
从不
偶尔
经常
每天
11. 您认为熬夜对您的睡眠质量影响程度
无影响
轻微影响
一般影响
较大影响
严重影响
12. 您觉得熬夜对您日间精神状态的影响程度：
无影响
轻微影响
一般影响
较大影响
严重影响
13. 您觉得熬夜对您的学业效率的影响程度
无影响
轻微影响
一般影响
较大影响
严重影响
14. 您对熬夜危害的了解程度
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
15. 您是否尝试过调整自己的熬夜习惯
从未尝试
尝试过，但没坚持下来
尝试过，且有一定效果
正在调整，效果不错
16. 您平均每天课余时间（除上课、实习、工作外）的时长
1-3小时
4-6小时
7-9小时
10小时及以上
17. 您课余时间主要用于（可多选）
学习（自习、考证、科研、备课等）
娱乐（游戏、追剧、看综艺、听音乐等）
社交（线下聚会、线上聊天、参加社团活动等）
运动健身
休息（睡觉、发呆等）
其他，请注明：
18. 您使用手机等电子设备的日均时长
1-3小时
4-6小时
7-9小时
10小时及以上
19. 您睡前1小时内通常会做什么（可多选）
使用电子设备（刷手机、玩游戏等）
学习
看书（纸质书）
和他人聊天
准备入睡
其他，请注明：
20. 您是否有固定的入睡、起床的作息规律
有，且严格遵守
有，但偶尔会被打破
没有大致规律
完全没有规律
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