大学生日常锻炼时间段及影响因素调查问卷
基本信息
1. 您的年龄（岁）：_________（填空题）
2. 您的性别？
A. 男
B. 女
3. 您的年级？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
4. 您的专业类型：
A. 文科
B. 理科
C. 工科
D. 医学
E. 艺术体育
F. 其他
5. 您通常选择在哪个时间段锻炼？（可多选）
A. 早晨（6:00-8:00）
B. 上午（8:00-12:00）
C. 下午（12:00-18:00）
D. 晚间（18:00-20:00）
E. 深夜（20:00-22:00）
F. 无固定时间
6. 您平均每次锻炼的时长约为？
A. 30分钟以内
B. 30-60分钟
C. 60-90分钟
D. 90分钟以上
7. 您每周锻炼的频率大约是？
A. 1次及以下
B. 2-3次
C. 4-5次
D. 6次及以上
8. 您主要选择的锻炼方式是？
A. 跑步/快走
B. 球类运动（篮球/足球等）
C. 健身房器械
D. 瑜伽/普拉提
E. 校园体育课程
F. 其他
9. 您是否有固定的锻炼同伴？
A. 有，长期结伴
B. 偶尔有同伴
C. 无，习惯独自锻炼
10. 您认为影响锻炼时间段选择的最主要因素是？
A. 学业安排（课程、作业、考试）
B. 体育设施开放时间
C. 个人作息习惯
D. 同伴或社团活动时间
E. 天气或季节因素
F. 其他
11. 若因学业压力无法锻炼，您通常会？
A. 压缩睡眠时间锻炼
B. 放弃当天锻炼
C. 调整至周末补练
12. 您所在学校的体育设施（如操场、健身房）是否满足需求？
A. 完全满足
B. 基本满足
C. 不满足（设施不足/排队时间长）
13. 您是否因校园安全问题（如晚间照明不足）调整过锻炼时间？
A. 是，影响较大
B. 偶尔影响
C. 否，无安全顾虑
14. 您关注过“科学锻炼时间段”的相关知识吗？（如早晨锻炼的利弊）
A. 非常关注，会据此调整
B. 了解一些，但影响不大
C. 不关注
15. 您认为高校在哪些方面可以更好地支持学生锻炼？（如增设设施、延长开放时间等）
16. 除上述因素外，还有哪些因素影响您的锻炼时间段选择？问卷结束，再次感谢您的参与！
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