人类系统协同指数·52项综合功能评估

本次评测基于系统生物学、微生态学、神经内分泌免疫网络（NEI）及代谢医学研究，聚焦跨系统协同状态。请结合过去 3 个月的真实体验，选择最贴合的选项（单选）。所有数据仅用于健康评估，严格保密。

基础信息模块
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您目前或曾经从事的职业：
您的学历：
锻炼频次
经常锻炼的项目

模块 A｜能量代谢与日间表现（Energy & Metabolic Stability）

A1 您的日间能量水平是否经常出现明显波动？
A2 您是否在睡眠充足的情况下仍感到不清醒或倦怠？
A3 工作或学习时，注意力维持能力如何？
A4 轻度活动（如散步）后，您是否比他人更容易疲劳？

模块B｜ 消化系统显性与隐性信号（Gastrointestinal Function & Silent Indicators）

B5 您的排便规律性如何？
B6 就餐后是否易出现腹胀？
B7 您是否容易出现突发性的腹部不适（如阵痛、绞痛、波动感）？
B8 您是否容易因饮食变化出现反复拉肚子或排便忽松忽硬？
B9 您是否常在饭后出现疲倦、犯困或思维变慢？
模块C ｜神经系统与情绪调控（Neuro-Behavioral Regulation）
C10 您过去 3 个月是否出现情绪波动加剧？
C11 您是否更容易出现焦虑、紧绷或“过度警觉”的状态？
C12 近期记忆力是否出现下降或短暂断片感？
C13 是否容易出现睡前思绪活跃、难以入睡？
C14 起夜频率是否增多并影响睡眠完整性？
模块D｜免疫系统与炎症反应（Immune & Inflammatory Signatures）
D15 您是否容易感冒或在感冒后难以恢复？
D16  是否出现皮肤周期性炎症（痘痘、红斑、湿疹样反应）？
D17  过敏（鼻痒、喷嚏、皮肤过敏）是否变得频繁?
D18  是否经常出现口腔溃疡、咽喉不适等黏膜问题?
模块E｜ 内分泌与代谢系统提示（Endocrine–Metabolic Regulation）
E19  您是否出现体重波动（增减 3–5kg 以上）?
E20  血糖波动提示（饭后困倦、饥饿反复）是否明显?
E21  是否出现晨间醒来困难、早上状态下滑?
模块F｜ 皮肤、头发与外围组织状态（Peripheral Tissue Feedback）
F22  最近皮肤光泽、质地是否下降（暗沉、粗糙）?
F23  您是否出现脱发增多或头皮状态波动?
模块G｜ 生活方式对身体的可见影响（Lifestyle–Physiology Coupling）
G24  您是否在熬夜或节律紊乱后恢复速度变慢?
G25  酒精、重口味或油腻食物后身体反应是否变得明显?
G26  心理压力增大时，身体症状是否同步变强?
模块H｜ “脑-肠”免疫交互表现（Brain–Gut–Immune Axis Dynamics）
H27  您的情绪波动是否常伴随消化道变化（便秘、腹泻、腹胀等）?
H28  在紧张或焦虑时，是否出现胃部收紧或轻微疼痛?
H29  情绪低落时，是否更容易感到疲乏或身体沉重?
H30  您是否对某些食物的耐受度变得更差（乳制品、咖啡、甜食等）?
模块I｜全身性微炎症与代谢负荷（Low-grade Systemic Inflammation）
I31. 您是否感到身体总有“轻微的不适感”但很难说清楚?
I32. 是否容易出现头痛、肩颈紧绷或低度肌肉酸痛?
I33. 皮肤、鼻腔、眼睛是否更易干燥或易敏?
模块J｜ 中枢神经负荷与认知表现（Cognitive Load & Central Drive）
J34. 是否出现“脑雾感”（反应慢、状态模糊）?
J35. 是否难以启动行动或需要很久才能“进入状态”?
模块K｜ 自主神经系统（ANS）信号（Autonomic Nervous Stability）
K36. 心率是否比以往更容易加快或不稳定?
K37. 是否对气温变化更敏感（怕冷／怕热）?
模块L｜ 内环境与体液平衡（Internal Environment Equilibrium）
L38. 是否容易水肿（早起脸肿、腿肿、按压后不易恢复）?
L39. 喝水量稍低时，是否更快出现头晕、乏力?
模块M｜ 全身功能协同性（Systemic Coordination）
M40. 是否出现身体不同系统的问题同时恶化（睡眠差＋皮肤差＋情绪差等）?
模块N｜ 隐匿性身体信号（Silent Indicators）
N41. 是否容易出现短暂眩晕或站起时不稳?
N42. 体位改变时（如弯腰）心跳是否更易加快?
模块O｜ 肌肉与骨骼反馈（Musculoskeletal Response）
O43. 您是否出现肌肉紧张、钝痛或酸胀感?
模块P｜ 长期恢复能力（Long-term Recovery Capacity）
P44. 加班或强度大后，恢复能力是否下降?
模块Q｜ 感觉敏感度（Sensory Sensitivity）
Q45. 对声音、气味、光线是否更敏感?
模块R｜ 内在压力与机体负荷感（Internal Stress Load）
R46. 您是否常感到身体“紧张感”难以消散?
模块S｜ 药物与刺激物反应（Pharmacological Sensitivity）
S47. 咖啡、茶、酒精等刺激物对您的影响是否变大?
模块T｜ 激素相关表现（Hormonal-Linked Indicators）
T48. 是否出现情绪、睡眠、体温、体重的同期波动?
模块U｜ 消化功能的二级信号（Secondary Digestive Markers）
U49. 用餐后常出现打嗝、反酸或胸口不适?
模块V｜ 微生态相关表现（Microbiome Sensitivity）
V50. 是否对益生菌、膳食纤维或新食物反应敏感（腹胀、排便改变等）?
模块W｜全身节律一致性（Circadian Consistency）
W51. 您是否越来越依赖咖啡因或糖分来启动一天?
模块X｜ 综合自评（Systemic Self-Perception）
X52. 您是否感觉身体在过去一年中整体“抗压能力下降”?
本评测为内部评测，评测结果和报告请联系工作人员获取
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