《老年人生活安全与健康技能》课程需求调查
第一部分：用药安全知识与习惯
1. 1. 关于服药时间，您通常怎么做？
A. 清楚知道每种药是饭前、饭后或随餐服用，并能严格执行
B. 大概知道，但有时会记混或忘记
C. 不太注意，一般想起来就吃
D. 全靠家人提醒
2. 2. 您了解药品可能有哪些不良反应吗？当身体出现什么变化时，您会怀疑是药物引起的？（可多选）
A. 了解，出现皮疹、瘙痒会警惕·
B. 了解，头晕、恶心时会考虑药物因素
C. 了解，牙龈无故出血、淤青会注意
D. 不太了解，出现不适会先观察，严重了再看医生
E. 基本不了解，觉得吃药就不会有问题
3. 3. 您是如何管理家中药品有效期的？
A. 定期（如每季度/每半年）清理一次药箱，查看有效期
B. 只在需要用药时，才看一下是否过期
C. 从不查看，觉得药品不会过期
D. 有家人帮忙管理
4. 4. 您的家庭药箱是如何分类存放的？
A. 分门别类（如外用药、内服药、急救药），并有明显标签
B. 简单分开，但找起来有时费劲
C. 所有药品都混放在一起
D. 没有固定的家庭药箱
第二部分：健康应急知识与技能
5. 5. 您是否经历过“直立性低血压”（即起身时眼前发黑、头晕）
A. 经常发生
B. 偶尔发生
C. 很少发生
D. 从未发生
6. 6. 起床或久坐起身时，您通常会怎么做来避免头晕？
A. 遵守“三个半分钟”（躺半分钟、坐半分钟、站半分钟）
B. 会慢慢起身，但没有固定步骤
C. 直接快速起身
D. 没采取过特殊措施
7. 7. 您的紧急联系人电话设置好了吗？是否便于快速拨打？（如手机快捷拨号、放在显眼位置）
A. 已设置，并且自己和家人都能快速找到
B. 已设置，但只有自己知道在哪
C. 没特意设置，但记得家人号码·
D. 没考虑过这个问题
8. 8. 您是否尝试过自己或家人在网上挂号？
A. 熟练操作·
B. 尝试过，但觉得流程复杂，需要帮助·
C. 听说过，但从未尝试，希望学习
D. 觉得没必要，还是习惯去医院现场挂号
9. 9. 您对“心肺复苏（CP
R）”和“海姆立克急救法”的了解程度是？
A. 两种都学习过并知道基本操作步骤·
B. 听说过，但具体怎么做不清楚
C. 完全没听说过
D. 认为这些是专业人士的事，自己不需要学
第三部分：日常保健与兴趣
10. 10. 在饮食方面，您希望获得哪些更具体的建议？（可多选）
A. 针对“三高”（高血压、高血糖、高血脂）的食谱
B. 如何简单判断食物是否新鲜、安全
C. 食材的储存方法（如何防潮、防虫、保鲜）
D. 适合牙口不好的老人的营养菜谱-
E. 其他（请注明）
11. 11. 您是否经常做手指操或类似保健操？
A. 每天坚持做-
B. 偶尔做（如每周几次）-
C. 看过但没做过
D. 没听说过手指操
12. 12. 如果开设手指操课程，您希望侧重哪些方面？（可多选）
A. 锻炼手指灵活性，防止僵硬-
B. 结合趣味游戏或口诀，容易记忆-
C. 针对预防或缓解老年痴呆
D. 简单易学，坐着就能完成
问卷结束语：
再次感谢您的宝贵时间！您的反馈对我们至关重要。课程具体时间确定后，我们会第一时间通知您。祝您身体健康，生活愉快！
13. 您的性别：
男
女
14. 您的年龄段：
51~60
60以上
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