关于当代人\n睡眠压力水平与亚健康关系\n的调查问卷

尊敬的先生/女士：

您好！我是一名在校大学生，正在进行一项关于当代人压力水平的学术研究，旨在了解当代人压力睡眠水平与亚健康关系。


本问卷实行匿名填写，所有数据仅用于统计分析，我们将对您的个人信息和回答内容严格保密。问卷答案无对错之分，请您根据实际情况和真实感受填写。


您的参与对我们至关重要，衷心感谢您的支持与合作！
1. 您的性别：
2. 您的年龄段：
3. 您常住的城市属于哪一类？
4. 您目前的身份是
5. 您的职业类型更偏向
6. 您个人每月可支配收入（或生活费）约为
7. 您平均每月在健康保健（如健身、营养品、心理咨询等）上的支出大概是？
8.

 在本次调查前，您听说过“亚健康”这个概念吗？

9.

您认为“亚健康”主要是指以下哪种状态？

10.

 您认为以下哪些情况，属于可能需要专业干预的“亚健康”问题？

11. 您觉得怎么做可以改善亚健康
12. 您有什么缓解压力、改善亚健康状况的建议或方法？（非必答，有想法的话可以积极填写）
13. 您体检的频率是
14.

您如何评价自己的睡眠质量？

15.

您如何评估自己的压力水平？

16. 您是否有出现过一下情况
17.

出现以上症状频率 

18. 总体而言，您认为自己目前的睡眠压力水平与亚健康状况之间的关联程度如何
19.

 您主要通过哪些渠道获取健康管理信息？

20. 当感到睡眠不佳或压力过大或身体不适时，您通常如何应对？
21.

您觉得目前的应对方式效果如何？

22.

在自我改善的过程中，您遇到的最大困难是什么？

23.

如果有一项服务能科学地帮助您改善上述问题，您的第一感觉是？

24.

您是否了解过专业的“睡眠改善”或“压力管理”服务（如正念课程、睡眠咨询、压力疏导工作坊等）？

25.

如果存在一项专业的、非医疗性质的亚健康干预服务，您需要它最主要帮助您解决什么问题？

26.

哪些因素会影响您选择此类服务的决定？

27.

您最希望通过什么渠道接触到此类服务？

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