大学生日常上网情况调查问卷
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
请选择
3. 您的专业类别
文科
理科
工科
医科
艺术类
体育类
其他
4. 您平均每天上网时长大约是多久
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5-8小时
8小时以上
5. 您平均每天使用社交媒体时间大约是多久
0.5小时以内
0.5-1小时
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5-7小时
7小时以上
6. 您主要的上网时间段（可多选）
早上6点-8点
上午8点-12点
中午12点-14点
下午14点-18点
晚上18点-22点
深夜22点-次日6点
7. 您常用的网络社交平台有哪些（可多选）
微信
QQ
微博
抖音
快手
B站
小红书
知乎
豆瓣
其他
8. 您认为这些社交软件有给您制造过焦虑或其他负面情绪吗？
经常制造
时常制造
偶尔制造
几乎不制造
从来没有制造
9. 上网是否有影响您的线下社交活动
1.经常
2.时常
3.偶尔
4.几乎不
5.从不
10. 您对自己目前的上网习惯满意吗
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
11. 您平均每次连续上网时长大约多久
30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
12. 您通常在哪些场景下上网
课堂中
课堂间隙
课后学习时
图书馆自习时
宿舍休息时
通勤途中
餐饮时间
睡前卧床时
周末休闲时
13. 您在什么动机下会选择在学习期间上网
获取学习资源
完成线上任务
解决学习难题
学习新技能
维系人际关系
逃避压力、获取即时放松
无意识从众行为
进行积极社交
14. 您认为社交媒体对您学习的影响（正面/负面）
正面
负面
15. 您对上网时间的掌控能力
弱(
0
)
强(
100
)
16. 您是否尝试过设置上网时间管理工具
从未尝试
尝试过但已放弃
正在使用且效果良好
正在使用但效果一般
17. 您认为哪些因素会导致上网时间失控
社交消息频繁提醒
短视频推荐机制
游戏任务奖励机制
学习资料分散在网络
缺乏明确时间规划
同伴群体影响
无聊时习惯性刷手机
其他原因
18. 大学课堂上课时交手机的话你会感到焦虑吗？
非常焦虑
比较焦虑
一般
一点都不
19. 您认为上网后您感到焦虑的主要原因
难以集中注意力和有效处理信息
处理完社交媒体上的大量信息时，学业内容的注意力下降，从而导致学习效率低下
情绪疲劳，导致学习动力下降
拖延行为增加，导致学习任务完成不及时
自我评价降低，影响对学习的兴趣与热情
错失焦虑（担心错过社交媒体上的热点动态、他人的社交活动或有价值的信息）而产生强迫性刷屏行为
影响线下社交的参与度，进一步增加焦虑情绪
20. 除使用社交媒体外，您还倾向于什么放松方式
沉浸式阅读
放空式发呆
校园散步
同学聚会
轻度运动
趣味运动
兴趣型放松（听歌/看电影/养花种草等）
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