C自评量表(SAS)[1.1]

       欢迎参与本次情绪状态自评问卷。本问卷旨在帮助您了解自己近期的情绪状态。通过回答一系列问题,您可以更好地识别情绪变化,并根据自我评估结果采取相应的行动或寻求必要的支持。
       请根据您在过去一周内的实际感受作答,所有答案没有对错之分,只需真实反映您的个人体验。问卷中的所有信息将被严格保密,仅用于数据分析和研究目的。
       下面请选择一个答案来表示你最恰当的感受。
       1没有或很少时间有
       2有时候有
       3大部分时间有
       4绝大部分或全部时间有(总是如此)


您的姓名:
您的性别:
您的年龄:
1.我觉得比平常容易紧张和焦灼(焦虑)
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.

2.我无缘无故地感到害怕(害怕)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.

3.我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.

4.我觉得我可能将要发疯(发疯感)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.

5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸(不幸预感)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.
6.我手脚发抖打颤(手足颤抖)
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.

7.我因为头痛,颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.

8.我感觉容易衰弱和疲乏(乏力)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.
9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.

10.我觉得心跳很快(心慌)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.

11.我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.

12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.
13.我呼气吸气都感到很容易
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.

14.我手脚麻木和刺痛

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.

15.我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.
16.我常常要小便
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.

17.我的手常常是干燥温暖的

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.
18.我脸红发热(面部潮红)
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.
19.我容易入睡并且一夜睡得很好
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.
20.我做恶梦
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
.
感谢您的做答!点击提交。
更多问卷 复制此问卷