一日认知行为干预工作坊后测问卷-1

尊敬的参与者： 
您好！欢迎参与本次 “一日认知行为干预工作坊” 后测调查。本问卷用于了解您参与干预后的情绪状态、自尊水平等心理特征变化，数据仅用于学术研究，全程匿名且严格保密，仅通过您的研究编号关联前测数据，不会泄露任何可识别您身份的信息。 
问卷填写约需15-20分钟，请您根据参与干预后的真实感受独立完成，无需过度思考。填写过程中若有任何疑问，可联系研究人员。完成问卷后，您将进入后续随访环节，感谢您的支持与配合！
1. ✳ 请填写您的研究参与编号（注：由研究人员提前分配的编号）：______
第一部分:

在过去的两周里，您感觉自己被以下症状所困扰的频率是?
1. 对任何事情都提不起兴趣/ 感受不到兴趣
2. 感到沮丧的、忧郁的、或绝望的
在过去的两周里，您感觉自己被以下症状所困扰的频率是?
3. 无法入睡，无法保持睡眠，或睡眠时间过多
4. 感觉乏力和没有精力
5. 没有胃口或过量进食
6. 对自己感到不满（感觉自己是个失败者），或感觉让自己或家人失望
7. 无法集中注意力，比如在读报或看电视时
8. 行动或说话缓慢，以至于引起旁人注意。相反，或因为烦躁而坐立不安。
9. 认为死亡或以某种途径伤害自己是解决方式
10. 如果你圈出了任何问题，这些问题对于继续你的工作、学习、上课和社交产生了多大的困扰和阻力？
在过去的两周里，您生活如何看待下列问题？请选择和您观点一致的说法。答案无正确与错误或好与坏之分，请根据您的真实情况来描述你自己。
1. 以下哪项最符合你的状态?
2. 你对未来的态度是？
3. 你如何看待失败的感觉？
4. 你对自己的生活满意度如何?
5. 你的内疚感有多深?
6. 你是否对自己感到失望?
7. 你有过伤害自己的想法吗?
8. 你是否失去了与他人社交的兴趣?
9. 做决定对你来说，是否感到困难？
10. 与过去相比，你是否对你的形象不自信?
11. 你对工作抱有何种态度？
12. 和以往相比，你是否比以前更容易感到疲惫?
13. 与过去相比，你的食欲有何变化?
第二部分:

在过去的两周里，你生活中以下症状出现的频率有多少?
1. 感到紧张、焦虑或急切
2. 不能够停止或控制担忧
3. 对各种各样的事情过度担忧
4. 很难放松下来
5. 由于不安而无法静坐
6. 变得容易烦恼或急躁
7. 感到似乎将有可怕的事情发生而害怕
第三部分:

以下是一些句子形容你对自己的感受。如果句子很表达你的感受请选择“很同意”，如果你只是同意句子的形容请选择“同意”，不同意句子的形容请选择“不同意”，很不同意的话请选择“很不同意”。
1. 整体来说，我满意自己
2. 有时我会觉得自己一点好处都没有
3. 我觉得自己有不少优点
4. 我能够做到绝大部分人的表现一样好
5. 我认为自己没有什么可以值得自豪
6. 有时我十分觉得自己毫无用处
7. 我觉得自己是个有价值的人，最低限度我与其他人有一样的价值
8. 我希望我能够多一些尊重自己
9. 从各方面看来，我是较倾向觉得自己是一个失败者
10. 我用正面的态度看自己
第四部分:

请根据您过去两周内的真实感受，对以下表述选择符合您状态的程度。答案无对错之分，请如实作答。
1. 我面对未来很乐观
2. 我认为自己是个有用的人
3. 我感到非常放松
4. 我十分乐意与他人相处
5. 我感到精力充沛
6. 我能够解决好遇到的问题
7. 我能够始终保持头脑清醒
8. 我的自我感觉十分良好
9. 我感觉与他人关系亲近
10. 我始终能保持自信
11. 面对问题我能自己做决定
12. 我始终能感受到他人的关爱
13. 我有尝试新事物的兴趣
14. 我感到心情愉悦
第五部分:满意度调查 

请通过回答一些您所得到帮助的问题，帮助我们改进服务。无论您的意见是积极的还是消极的，我们都很感兴趣。请回答所有问题，我们也欢迎您的评论和建议。
1. 您如何评价所参与的认知行为工作坊的质量？
2. 您是否得到了所需的帮助？
3. 本次认知行为工作坊在多大程度上满足了您的需求？

4. 如果有朋友需要类似的帮助，你会向他或她推荐这个心理工作坊吗？

5. 您对所获得的帮助质量感到满意吗？

6. 您所接受的工作坊是否帮助您以后能更有效地处理问题？

7. 总体而言，您对所接受的内容感到满意吗？

8. 如果您再次寻求帮助，您会再次想到参加这个工作坊吗？

致谢

非常感谢您抽出宝贵时间完成本次后测问卷！您的真实作答对本研究至关重要。
若填写过程中您产生了任何情绪困扰，可随时联系研究团队，我们将为您提供必要的支持。
再次感谢您的信任与参与！
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