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1.您的性别：
男
女
2.您的年龄段：
18岁以下
18~25
26~30
31~40
40岁以上
3. 您如何评价自己目前的健康状况？
A 非常健康，充满活力
B 亚健康状态，常感疲劳、睡眠不佳
C 有特定的健康困扰（如失眠、肠胃不适、皮肤问题等）
D 不太关注
4.您是否了解中医药的基本理论和概念？
A 是
B 否
5. 您对中医养生（如食疗、穴位、节气养生等）的态度是？
A 非常相信，并会主动尝试
B 感兴趣，但了解不深，想学习
C 半信半疑，感觉有点玄乎
D 完全不信
6. 您通常通过哪些途径获取中医药养生知识？
A 书籍
B 网络
C 朋友或家人
D 医生或专业人士
E 其他
7. 您是否曾经尝试过中医药进行养生保健？
A 是
B 否
8. 您最常使用的中医药养生方法是什么？
A 针灸
B 中药
C 推拿
D 食疗
E 其他
9. 您认为中医药养生对身心健康的影响主要体现在什么方面？
A 缓解压力
B 改善睡眠
C 提高免疫力
D 促进消化
E 其他
10. 您更希望通过什么形式学习养生知识？
A 短视频/动画
B 图文/信息图长文
C 音频/播客
D 互动测试或游戏
E 社区用户分享
F 直播/课程
11. 您是否定期进行中医药养生调理？
A 是
B 否
12. 您了解哪些中医药的养生理念？
A 阴阳平衡
B 五行理论
C 养生食疗
D 适时养生
E 其他
13. 您在日常生活中是否注意饮食与季节的搭配？
A 是
B 否
14. 您认为中医药养生的最大优势是什么？
A 自然疗法
B 个性化调理
C 预防为主
D 其他
15.我们想将中医智慧“年轻化”，例如推出“熬夜元气茶”、“健脾奶茶”等现代养生食谱。您对这类内容的接受度如何？
A 非常有趣，会想跟着做
B 可以看看，当作知识拓展
C 感觉是噱头，不太信任
D 没兴趣
16. 您是否曾因中医药养生而感到明显的身体改善？
A 是
B 否
17. 您认为中医药养生在现代社会的接受度如何？
A 非常高
B 较高
C 一般
D 较低
18. 您认为中医药养生的未来发展前景如何？
A 非常乐观
B 较乐观
C 一般
D 不乐观
19.您目前最大的健康困扰或最想改善的健康问题是什么？（请简单描述）
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