大学生无聊倾向与行为体验问卷
指导语：
亲爱的同学，你好！本问卷旨在了解你在日常生活中的情绪体验与行为习惯。请根据你最近一个月的真实感受和实际情况，选择最符合的选项。答案无对错之分，所有数据仅用于研究，我们将严格保密。感谢你的参与！
1. 性别
男
女
2. 年级
大一
大二
大三
大四
3. 平均每天使用手机/上网时长
＜2小时
2-4小时
4-6小时
＞6小时
4. 平均每天刷短视频的时长
＜30分钟
30-60分钟
1-2小时
＞2小时
5. 请根据您的实际情况进行选择：大多数时候，我感到找到有意义的事情做，并且保持兴趣是困难的。
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6. 我对自己做的大多数事情都无法感到兴奋和刺激。
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7. 大多数时候我都无所事事，只能靠刷手机打发时间。
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8. 除非做一些令人激动甚至危险的事情，我总觉得自己无聊得像行尸走肉
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9. 我常常因为无聊而不断刷短视频，即使并不真的想再看。
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10. 我觉得周围的环境单调又无聊，很难找到新鲜感。
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11. 即使有事情可做，我也常常提不起劲去开始
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12. 我常常在无聊时选择打游戏或刷社交软件，停不下来。
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13. 我很难从日常生活中获得满足感和愉悦感。
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14. 我常常感到内心空虚，需要外部的刺激来填补。
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15. 我有时会为了避免无聊而做一些冲动甚至冒险的事。
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16. 即使完成了一项任务，我也很快又感到无聊。
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17. 我觉得自己的生活缺乏目标和意义。
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18. 我常常因为无聊而拖延该做的事情。
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19. 我发现自己越来越难离开手机，即使知道该停一停。
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20. 我常常在独处时感到难以忍受的无聊。
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21. 我有时会通过不断看视频或玩游戏来逃避现实。
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22. 我觉得自己需要更强的刺激才能感到快乐。
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