滑雪运动项目运动伤病情况调查问卷
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一、 基本信息（共4题）
1. 1. 您的性别：
A. 男
B. 女
2. 2. 您的年龄区间：
A. 18岁及以下
B. 19-25岁
C. 26-35岁
D. 36-45岁
E. 46岁及以上
3. 3. 您的滑雪运动等级：
A. 新手（接触滑雪≤3次，基本掌握滑行姿势）
B. 初级（能独立在初级道滑行，会基础刹车、转弯）
C. 中级（能在中级道滑行，掌握平行式转弯等技巧）
D. 高级（能在高级道/野雪道滑行，具备高难度动作能力）
E. 专业运动员（接受系统训练，参与各类滑雪赛事）
4. 4. 您常参与滑雪运动的所在地（省市）：
A. 湖北省
B. 东北三省（黑、吉、辽）
C. 京津冀地区
D. 新疆、内蒙古地区
E. 其他省市（请注明：）
二、 伤病发生情况（共6题）
5. 5. 您在滑雪运动中是否发生过运动伤病？
A. 从未发生
B. 发生过1次
C. 发生过2-3次
D. 发生过4-5次
E. 发生过5次以上
6. 6. 若发生过伤病，主要伤病部位为（可多选）：
A. 头部（脑震荡、擦伤、骨折等）
B. 颈部（扭伤、拉伤等）
C. 上肢（肩、肘、腕、手骨折/脱位/拉伤）
D. 躯干（胸、腰、背挫伤、拉伤、骨折）
E. 下肢（髋、膝、踝、腿骨折/韧带撕裂/扭伤）
F. 关节（半月板损伤、滑膜炎等）
G. 皮肤（擦伤、冻伤、晒伤）
H. 其他（请注明：）
7. 7. 伤病的严重程度通常为（可多选）：
A. 轻度（轻微擦伤、拉伤，不影响后续滑雪）
B. 中度（关节扭伤、肌肉撕裂，需休息1-2周恢复）
C. 重度（骨折、韧带断裂等，需手术治疗或休息1个月以上）
D. 极重度（造成永久性运动功能损伤）
8. 8. 伤病发生的时段通常是：
A. 滑雪前热身阶段
B. 滑雪初段（1小时内）
C. 滑雪中段（1-3小时）
D. 滑雪末段（3小时以上，身体疲劳时）
E. 滑雪后放松阶段
9. 9. 伤病发生的场地类型是：
A. 初级道
B. 中级道
C. 高级道
D. 野雪/公园场地
E. 其他（雪场缓冲区、练习区等）
10. 10. 伤病发生时您是否佩戴了全套护具（头盔、护目镜、护腕、护膝、护甲等）？
A. 佩戴全套护具
B. 佩戴部分护具（头盔、护膝等核心护具）
C. 仅佩戴头盔
D. 未佩戴任何护具
三、 伤病成因与治疗情况（共4题）
11. 11. 您认为滑雪伤病产生的主要原因是（可多选）：
A. 热身不充分或放松不到位
B. 技术动作不规范（转弯、刹车错误等）
C. 身体疲劳或注意力不集中
D. 场地条件不佳（雪道结冰、有障碍物等）
E. 装备不合适（雪板、雪鞋尺寸不符，固定器故障等）
F. 他人碰撞或干扰
G. 天气因素（能见度低、大风等）
H. 自身身体素质不足（力量、平衡能力差）
I. 其他（请注明：）
12. 12. 伤病发生后，您采取的首要治疗措施是：
A. 雪场医务室简单处理（消毒、冰敷、包扎等）
B. 自行用药或休息调理
C. 前往医院骨科/运动医学科就诊
D. 寻求专业康复机构治疗
E. 未做任何处理
13. 13. 伤病恢复后，您是否接受过专业的康复训练？
A. 接受过系统康复训练
B. 接受过短期康复指导
C. 未接受过专业康复训练，自行恢复
14. 14. 伤病对您后续参与滑雪运动的影响是：
A. 无影响，照常参与
B. 影响较小，减少滑雪频率/时长
C. 影响较大，仅能在初级道滑行
D. 严重影响，不再参与滑雪运动
四、 预防措施与管理改进建议（共3题）
15. 15. 您认为以下哪些措施能有效预防滑雪运动伤病（可多选）：
A. 加强滑雪前热身和滑雪后放松流程
B. 参加专业滑雪技术培训，规范动作
C. 强制佩戴全套护具
D. 定期检查和维护滑雪装备
E. 雪场加强场地巡查和维护（清理障碍物、平整雪道）
F. 雪场设置分级警示标识，严格管控雪道准入
G. 提升自身身体素质（力量、平衡、柔韧性训练）
H. 其他（请注明：）
16. 16. 从滑雪场馆管理角度，您认为哪些改进措施能降低伤病发生率（可多选）：
A. 增设雪场医务室，配备专业医护人员和急救设备
B. 对滑雪者进行入场前安全知识培训和技术评估
C. 划分专门的练习区域，避免新手与高级滑雪者混滑
D. 加强雪场巡逻，及时制止危险动作和违规滑行行为
E. 定期开展滑雪安全宣传活动
F. 其他（请注明：）
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