小学六年级学生学习压力现状调查问卷
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1. 一、压力感知
1.我觉得学习给我带来的压力很大
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2. 2.一想到学习任务，我就会感到焦虑
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3. 3.学习压力让我难以集中注意力
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4. 4.我经常因为学习压力而情绪低落
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5. 5.学习压力影响了我的睡眠质量（如失眠、多梦）
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二、压力来源
（一）学业负担
6. 6.老师布置的作业量太多，我经常写不完
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7. 7.学习内容难度太大，我很难跟上进度
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8. 8.考试次数太频繁，让我感到疲惫
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9. 9.我很在意考试成绩，担心考不好
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（二）家庭期望
10. 10.父母对我的学习成绩有很高的要求
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11. 11.父母经常拿我和成绩好的同学比较
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12. 12.家人希望我能考上重点初中，这让我有压力
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13. 13.我害怕让父母失望，所以学习很有压力
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（三）同伴竞争
14. 14.我担心被同学超越，排名下降
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15. 15.看到同学学习很努力，我会感到紧张
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16. 16.同学之间的竞争让我觉得学习很累
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（四）自我要求与人际关系
17. 17.我对自己的学习要求很高，达不到就会自责
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18. 18.我和同学沟通不畅，担心被孤立，影响学习心情
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三、应对方式
19. 19.遇到学习压力时，我会自己默默承受，不告诉别人
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20. 20.我会向同学倾诉学习上的压力
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21. 21.我会主动寻求老师的帮助来缓解压力
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22. 22.我会和父母沟通，分享我的学习压力
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23. 23.我会通过运动、听音乐等方式放松自己，缓解压力
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24. 24.我会制定合理的学习计划，提高效率来减轻压力
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25. 25.面对压力，我会选择逃避（如拖延作业、不想学习）
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问卷到此结束，再次感谢你的参与！祝你学习进步、天天开心！
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