健康管理随访记录表-月度版
1. 客户姓名
2. 本月健康评分（0-10分）
3. 本月核心目标回顾
第一部分 月度核心指标追踪
4. 体重（kg）
5. 体重对比上月
降
稳
升
6. 睡眠质量
优
良
中
差
7. 睡眠评估（对比上月）
改善
持平
变差
8. 运动评估（对比上月）
提升
持平
下降
9. 饮食规律性
规律
一般
不规律
10. 压力水平
低
中
高
第二部分 四大模块月度复盘
11. 饮食复盘-本月进步点
12. 本月饮食主要面临的挑战
外卖多
应酬多
蔬果不足
三餐不规律
其他
13. 运动完成度（%）
14. 运动执行障碍
时间
动力
伤病
其他
15. 睡眠与压力-睡眠主要问题
入睡难
易醒
早醒
无
16. 睡眠与压力-压力来源
工作
家庭
健康
其他
17. 烟酒习惯-变化
改善
持平
增加
第三部分 下月健康计划
18. 核心目标（1-2个）
19. 具体行动方案（饮食，运动，其他调整）
20. 所需支持
营养食谱
运动指导
压力管理指导
定期提醒
其他
第四部分 快速评估
21. 客户配合度
高
中
低
22. 风险等级
低
中
高（需重点关注）
23. 下次随访重点
24. 本次随访人员
吴苗苗
赵菲盈
毛方红
蓝戈文
金娟
其他人员
25. 本次随访时长（分钟）
26. 预约下次随访时间
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