篮球运动对篮球爱好者的自信心与身体自尊影响调查~

尊敬的参与者：

您好！我们正在进行一项关于“篮球运动对篮球爱好者的自信与身体自尊”的学术研究，旨在了解篮球爱好者的运动习惯和相关感受。本问卷采取匿名方式，所有数据仅用于整体统计分析，我们将对您的个人信息严格保密，请放心填写。

问卷分为三部分：第一部分是您的基本情况和篮球运动习惯，还有是关于您个人感受的一些描述。请您根据自身的真实情况逐项填写或选择。第二部分是您的自信心量表，根据的你平时的对自我能够完成任务的去评价。第三部分是您的身体自尊量表，1个主量表和4个分量表，A.身体自我价值感主量表，B.运动技能分量表，C.身体素质量表，D.身体状况量表((PC)，E.身体吸引力量表

您的参与对本研究至关重要，感谢您的支持与合作！

1. A1. 您的性别:

男女

2. A2. 您的年龄: ______ 周岁

3. A3. 您目前的就读年级:

○ 大一○ 大二○ 大三○ 大四○ 已毕业

4. 你的专业是

理科文科其他

5. A8. 您认为自己属于篮球爱好者吗?（我们将篮球爱好者定义为:对篮球运动有持续兴趣，并主动、规律地参与其中的人）

○ 是○ 否(如果你不是将下列问题中篮球替换成你的最爱的运动）

6. A4. 您持续参与篮球运动有多长时间了?（指从开始规律打篮球至今）

○ 6个月以下○ 6个月-1年○ 1-3年○ 3-5年○ 5年以上

7. A5. 在过去三个月里，您平均每周进行篮球运动的频率大约是?

○ 少于1次○ 1次○ 2次○ 3次○ 4次○ 5次及以上

8. A6. 在过去三个月里，您每次进行篮球运动的平均持续时间大约是?

○ 30分钟以下○ 30分钟-1小时○ 1-1.5小时○ 1.5-2小时○ 2小时以上

9. A7. 您通常以何种形式参与篮球运动?（可多选）

个人练习（如投篮、运球）半场“野球”（非正式比赛）全场正式比赛参加学校或社团组织的训练其他（请注明）

10. 在接触篮球之前你对自己感觉到自信吗

是不是有时候自信有时候不自信

11. 你之前有了解过相关身体自尊的概念吗

有了解过没了解过略微了解

12. 篮球有一定程度上改变了你的生活么

有无可以举一些简单的例子来阐述

13. 《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg)制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。它共有10个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。

以下是选项分数解释，请按你的情况作答。

1很不同意 1分 2=不同意 2分 3=同意 3分 4=很同意 4分

R 标注的题目 1很不同意得4分 2不同意得 3分 3同意得2 分4很同意得1分

可以用纸笔简单记录或者手机笔记本~

14. 1. 我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的

1很不同意2=不同意3=同意4=很同意

15. 2. 我觉得我有很多优点

1很不同意2=不同意3=同意4=很同意

16. 3. 总括来说，我觉得我是一个失败者 R

1很不同意2=不同意3=同意4=很同意

17. 4. 我做事的能力和大部份人一样好。

1很不同意2=不同意3=同意4=很同意

18. 5. 我觉得自己没有什么值得骄傲。R

1很不同意2=不同意3=同意4=很同意

19. 7. 总括而言，我对自己感到满意。

1很不同意2=不同意3=同意4=很同意

20. 6. 我对于自己是抱着肯定的态度。

1很不同意2=不同意3=同意4=很同意

21. 8. 我希望我能够更多的尊重自己。R

1很不同意2=不同意3=同意4=很同意

22. 9. 有时候我确实觉得自己很无用。R

1很不同意2=不同意3=同意4=很同意

23. 10 有时候我认为我自己一无是处 R

1=很不同意2=不同意3=同意4=非常同意

24. 你的分数是

10-15分：自卑者16-25分：自我感觉平常者26-35分：自信者36-40分：超级自信者

25. 身体自尊量表(physical self-perception profile,PSPP)下面是一些人们描述自我的句子，没有对错之分，请根据自己的情况如实回答。

运动能力题目：1,6,11,16,21,26

身体状况题目：2,7,12,17,22,27
身体吸引力题目：3,8，13,18,23，28
身体素质题目：4,9,14,19，,24,29
身体自我价值感题目：5,10,15,10,25,30|
采用李克特四点量得分，A=4分 B=3分 C=2分 D=1分带R的题目是反向得分 A=1 B=2分 C=3分 D=4分
请你的作答！

1.RA参加体育运动时，我觉得自己并不很优秀。完全符合我B参加体育运动时，我觉得自己并不很优秀。有些符合我C我觉得自己能胜任每项体育运动。有些符合我D我觉得自己能胜任每项体育运动。完全符合我2.RA我对自己的身体情况和体质水平并不自信。完全符合我B我对自己的身体情况和体质水平并不自信。有些符合我C我总自信自己能保持极好的身体情况和体质。有些符合我D我总自信自己能保持极好的身体情况和体质。完全符合我3.A与多数人相比我拥有富有吸引力的身体。完全符合我B与多数人相比我拥有富有吸引力的身体。有些符合我C与多数人相比我的身体并没有很强的吸引力。有些符合我D与多数人相比我的身体并没有很强的吸引力。完全符合我4.A我的身体比同性别大多数人都要强壮的多。完全符合我B我的身体比同性别大多数人都要强壮的多。有些符合我C我的身体并不比同性别大多数人都要强壮的多。有些符合我D我的身体并不比同性别大多数人都要强壮的多。完全符合我5.A我对自己的体型和身体能力感到无比自豪。完全符合我B我对自己的体型和身体能力感到无比自豪。有些符合我C有时我对自己的体型和体能并不感到自豪。有些符合我D有时我对自己的体型和体能并不感到自豪。完全符合我6.A涉及到运动能力，我属于最优秀者之列。完全符合我B涉及到运动能力，我属于最优秀者之列。有些符合我C涉及到运动能力，我并不在最优秀者之列。有些符合我D涉及到运动能力，我并不在最优秀者之列。完全符合我7.A我确信能经常参加有活力的身体锻炼活动。完全符合我B我确信能经常参加有活力的身体锻炼活动。有些符合我C我很少花功夫去保持有活力的身体锻炼活动。有些符合我D我很少花功夫去保持有活力的身体锻炼活动。完全符合我8.RA我觉得自己很难保持富有吸引力的身体。完全符合我B我觉得自己很难保持富有吸引力的身体。有些符合我C我觉得我很容易使身体保持的富有吸引力。有些符合我D我觉得我很容易使身体保持的富有吸引力。完全符合我9.A与同性别多数人相比，我跑得速度更快。完全符合我B与同性别多数人相比，我跑得速度更快。有些符合我C与同性别多数人相比，我跑得速度要更慢。有些符合我D与同性别多数人相比，我跑得速度要更慢。完全符合我10.RA我有时并不满意自己的身体状态或体能。完全符合我B我有时并不满意自己的身体状态或体能。有些符合我C对自己的身体状态或体能，我总感到很满意。有些符合我D对自己的身体状态或体能，我总感到很满意。完全符合我11.RA当参加体育运动时，我并不感到十分自信。完全符合我B当参加体育运动时，我并不感到十分自信。有些符合我C当参加体育运动时，我是最自信的人之一。有些符合我D当参加体育运动时，我是最自信的人之一。完全符合我12.RA与多数人相比，我不常有较好的精力和体质。完全符合我B与多数人相比，我不常有较好的精力和体质。有些符合我C与多数人相比，我的精力和体质总能保持的很好。有些符合我D与多数人相比，我的精力和体质总能保持的很好。完全符合我13.RA当穿的很少时我感到很不自在。完全符合我B当穿的很少时我感到很不自在。有些符合我C当穿的很少时我感到非常自在。有些符合我D当穿的很少时我感到非常自在。完全符合我14.A当涉及到身体速度时，我信心十足。完全符合我B当涉及到身体速度时，我信心十足。有些符合我C当涉及到身体速度时，我总是望而却步。有些符合我D当涉及到身体速度时，我总是望而却步。完全符合我15.RA我对自己身体方面并不感到自信。完全符合我B我对自己身体方面并不感到自信。有些符合我你C我对自己身体方面感到信心十足。有些符合我D我对自己身体方面感到信心十足。完全符合我16.A当参加运动时我总是最优秀的人之一。完全符合我B当参加运动时我总是最优秀的人之一。有些符合我C当参加运动时我并不是最优秀的人之一。有些符合我D当参加运动时我并不是最优秀的人之一。完全符合我17.RA在健身和锻炼环境中，我总觉得有些不自在。完全符合我B在健身和锻炼环境中，我总觉得有些不自在。有些符合我C我对健身和锻炼环境一直倍感到自信和轻松。有些符合我D我对健身和锻炼环境一直倍感到自信和轻松。完全符合我18.A别人总羡慕我有出众的体格或身材。完全符合我B别人总羡慕我有出众的体格或身材。有些符合我C我觉得别人很少羡慕我的身体形象。有些符合我D我觉得别人很少羡慕我的身体形象。完全符合我19.RA当涉及到身体力量时，我感到缺乏信心。完全符合我B当涉及到身体力量时，我感到缺乏信心。有些符合我C当涉及到身体力量时，我感到信心十足。有些符合我D当涉及到身体力量时，我感到信心十足。完全符合我20.A对自己的身体，我总有积极的态度，如满意等。完全符合我B对自己的身体，我总有积极的态度，如满意等。有些符合我C我有时对自己的身体并没有积极的体验。有些符合我D我有时对自己的身体并没有积极的体验。完全符合我21.RA学习新动作时我有时比别人慢一些。完全符合我B学习新动作时我有时比别人慢一些。有些符合我C学习新动作时我总是最先学会者之一。有些符合我D学习新动作时我总是最先学会者之一。完全符合我22.A我对自己保持经常性体育锻炼和身体状况的能力感到信心十足。完全符合我B我对自己保持经常性体育锻炼和身体状况的能力感到信心十足。有些符合我C我对自己保持经常性体育锻炼和身体状况的能力不是很有信心。有些符合我D我对自己保持经常性体育锻炼和身体状况的能力不是很有信心。完全符合我23.RA与多数人相比我的体型看上去并不是最好的。完全符合我B与多数人相比我的体型看上去并不是最好的。有些符合我C与多数人相比我的体型看上去是最好的。有些符合我D与多数人相比我的体型看上去是最好的。完全符合我24.A与同性别多数人相比，我的耐力要好得多。完全符合我B与同性别多数人相比，我的耐力要好得多。有些符合我C与同性别多数人相比，我的耐力要差很多。有些符合我D与同性别多数人相比，我的耐力要差很多。完全符合我25.RA我希望能更关心自己的身体一些。完全符合我B我希望能更关心自己的身体一些。有些符合我C我总是对自己的身体倍加关心。有些符合我D我总是对自己的身体倍加关心。完全符合我26.A只要有机会，我总是最先参加运动的人。完全符合我B只要有机会，我总是最先参加运动的人。有些符合我C我有时会迟疑不定，不会最先参加运动。有些符合我D我有时会迟疑不定，不会最先参加运动。完全符合我27.A与多数人相比，我总保持高水平身体健康状况。完全符合我B与多数人相比，我总保持高水平身体健康状况。有些符合我C与多数人相比，我的身体状况水平并不总是很高。有些符合我D与多数人相比，我的身体状况水平并不总是很高。完全符合我28.A我对自己的身体外表感到信心十足。完全符合我B我对自己的身体外表感到信心十足。有些符合我C我很少意识到自己的身体外表。有些符合我D我很少意识到自己的身体外表。完全符合我29.RA当在需要身体力量的情境中，我感到自己没有别人优秀。完全符合我B当在需要身体力量的情境中，我感到自己没有别人优秀。有些符合我C当在需要身体力量的情境中，我感到自己是最优秀者之一。有些符合我D当在需要身体力量的情境中，我感到自己是最优秀者之一。完全符合我30.A我对自己的身体所属类型感到十分满意。完全符合我B我对自己的身体所属类型感到十分满意。有些符合我C我有时对自己的身体所属类型感到不满。有些符合我D我有时对自己的身体所属类型感到不满。完全符合我

26. 你的分数是多少

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