三高人群健康管理需求调研问卷
尊敬的受访者：您好！本次调研旨在了解三高（高血压、高血脂、高血糖）人群对饮食运动健康管理的需求，为优化相关健康管理工具提供参考。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您放心填写。感谢您的支持与配合！
1. 您的年龄区间是?
A. 30 岁及以下
B. 31-45 岁
C. 46-60 岁
D. 61 岁及以上
2. 您是否确诊过三高（高血压 / 高血脂 / 高血糖）相关疾病?
A. 仅高血压
B. 仅高血脂
C. 仅高血糖
D. 两项及以上并存
E. 未确诊相关疾病
3. 您确诊三高相关疾病的时长是?
A. 1 年以内
B. 1-3 年
C. 3-5 年
D. 5 年以上
4. 您目前的日常照护方式是?
A. 自行调理（饮食 + 运动）
B. 遵医嘱用药 + 自行调理
C. 定期就医复查，但未规律调理
D. 依靠家人 / 护工协助管理
5. 您日常是否会刻意控制饮食以管理三高指标?
A. 严格控制，每餐都关注食材与摄入量
B. 偶尔控制，无固定规律
C. 想控制但不知道如何下手
D. 未进行控制
6. 您在饮食管理中遇到的最大困难是?（可多选）
A. 不清楚哪些食材适合三高人群
B. 难以计算食物的热量、糖分、脂肪含量
C. 适合的食材口感单一，难以长期坚持
D. 外出就餐时无法精准控制饮食
E. 缺乏个性化的饮食方案
F. 其他
7. 您是否需要个性化饮食方案?（如根据自身指标、口味偏好定制每日食谱）
A. 非常需要，希望能精准匹配自身情况
B. 一般需要，参考通用方案即可
C. 不需要，已有固定饮食模式
8. 对于饮食方案，您更关注哪些内容?（可多选）
A. 食材搭配建议
B. 分量控制标准
C. 烹饪方式指导
D. 忌口食物清单
E. 加餐 / 零食推荐
F. 其他
9. 您是否希望有工具可以记录每日饮食情况，并自动分析是否符合三高饮食要求?
A. 非常希望，能帮助我及时调整
B. 希望，但担心操作麻烦
C. 不希望，觉得没必要
10. 您日常是否会规律运动以辅助管理三高指标?
A. 规律运动（每周≥3 次，每次≥30 分钟）
B. 偶尔运动（每月≥1 次，每周<3 次）
C. 想运动但不知如何选择适合的项目
D. 因身体原因无法运动
E. 未进行运动
11. 您目前常进行的运动类型是?（可多选）
A. 散步 / 快走
B. 慢跑
C. 太极拳 / 八段锦等养生运动
D. 游泳
E. 器械训练 （举重等抗阻力运动）
F. 广场舞 / 健身操
G. 其他
12. 您在运动管理中遇到的最大困难是?（可多选）
A. 不清楚哪些运动适合自己的身体状况
B. 无法把握运动强度，担心影响指标
C. 缺乏坚持的动力，容易半途而废
D. 没有专业指导，担心运动损伤
E. 时间有限，难以规律安排
F. 其他
13. 您是否需要个性化运动计划?（如根据年龄、指标、身体耐受度定制运动项目、时长和强度）
A. 非常需要，希望有专业指导
B. 一般需要，参考通用计划即可
C. 不需要，自己运动更自由
14. 您是否希望有工具可以记录运动数据（如时长、步数、消耗热量），并关联三高指标变化?
A. 非常希望，能直观看到运动效果
B. 希望，但担心数据不准确
C. 不希望，觉得记录太麻烦
15. 您是否使用过相关健康管理工具（如 APP、小程序）辅助管理三高?
A. 经常使用
B. 偶尔使用
C. 从未使用，但有兴趣尝试
D. 从未使用，也不感兴趣
16. 若使用三高健康管理小程序，您最希望拥有的核心功能是?（可多选）
A. 个性化饮食方案生成
B. 饮食记录与营养分析
C. 个性化运动计划生成
D. 运动数据记录与效果追踪
E. 三高指标记录与趋势分析
F. 健康知识科普（饮食 / 运动 / 用药常识）
G. 打卡提醒功能（饮食 / 运动 / 用药）
H. 社区交流（与其他三高人群分享经验）
I. 在线咨询专业人士（营养师 / 运动指导师）
J. 其他
17. 您是否愿意为三高健康管理小程序的付费增值服务买单?（如专属营养师定制方案、一对一运动指导）
A. 非常愿意，只要服务实用
B. 愿意，但价格需合理
C. 不愿意，希望全部免费
D. 视具体服务内容而定
感谢您的耐心作答！
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