关于大学生熬夜情况的调查问卷
亲爱的同学，您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调查，旨在了解熬夜行为的现状、原因及影响，为改善大学生作息习惯提供参考。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，严格保密。请您根据实际情况填写，选项无对错之分。完成问卷约需10分钟，感谢您的支持与配合！
一、基本信息
1.您的性别:
A.男
B.女
2.您的年级:
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生
3.您的专业类型:
A.文科
B.理科
C.工科
D.医科
E.艺术或其他
4.您熬夜的主要原因有哪些?（可多选）
A.学习/作业
B.工作/兼职
C.社交活动
D.个人兴趣（游戏/追剧等）
E.失眠
F.宿舍环境影响
G.其他
5.您是否会在熬夜后补觉?
A.总是会
B.经常会
C.偶尔会
D.几乎不会
6.您认为熬夜对身体健康的影响程度如何?（单选）
A.无影响
B.轻微影响
C.中度影响
D.严重影响
7.熬夜对您的学习效率有何影响?（单选）
A.无影响
B.轻微降低
C.明显降低
D.严重影响
8.您认为长期熬夜可能导致哪些问题?（可多选）
A.免疫力下降
B.视力衰退
C.记忆力减退
D.情绪波动
E.皮肤问题
F.其他
9.您是否因熬夜出现过以下健康问题?（可多选）
A.头痛或头晕
B.消化不良
C.心慌或胸闷
D.免疫力下降或生病
E.无上述问题
10.您认为熬夜对情绪稳定性的影响程度如何?1=完全没有影响，2=轻微影响，3=一般影响，4=较大影响，5=严重影响
11.您认为熬夜对第二天注意力的影响程度如何?1=完全没有影响，2=轻微影响，3=一般影响，4=较大影响，5=严重影响
四、态度与改进意愿
12.您对大学生熬夜现象的态度是?（单选）
A.支持
B.理解但不支持
C.反对
D.无所谓
13.您是否想改变熬夜习惯?（单选）
A.想改且正在尝试
B.想改但缺乏方法
C.无所谓
D.不想改
14.您认为哪些措施有助于减少熬夜?（可多选）
A.制定作息计划
B.宿舍共同约定
C.减少电子设备使用
D.学校加强宣传
E.其他
15.您对自己熬夜习惯的依赖程度如何?1=完全没有影响，2=轻微影响，3=一般影响，4=较大影响，5=严重影响
16.您认为改变熬夜习惯的难度有多大?1=完全没有影响，2=轻微影响，3=一般影响，4=较大影响，5=严重影响
五、开放性问题
17.您对改善大学生熬夜问题有何建议?
你用过哪些改善熬夜的产品和软件
褪黑素
蒸汽眼罩
安眠药
助眠视频
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