大学生心理健康状况调查问卷

亲爱的同学，你好！本问卷旨在了解大学生心理状态的基本情况。所有数据仅用于统计分析，答案无对错之分，请根据你的真实感受作答。感谢你的参与！

1. 近一个月，你感到学业压力的程度如何？

几乎无压力轻度压力中度压力压力很大，难以应对

2. 你通常如何调节负面情绪（如焦虑、低落）？

独自消化（如睡觉、发呆）向朋友或家人倾诉通过运动、艺术等方式释放感到难以调节，常陷入情绪中

3. 你对目前的人际关系（朋友、同学、室友）满意吗？

非常满意比较满意一般，偶有矛盾不太满意或常感孤独

4. 你对自己未来的发展（就业、深造等）是否感到迷茫？

目标清晰，充满信心有大致方向但不确定比较迷茫，缺乏规划感到焦虑或无力

5. 你平均每天的睡眠时间大约是？

7小时以上6-7小时5-6小时少于5小时

6. 遇到困难时，你通常倾向于如何应对？

主动寻求解决方法拖延或暂时逃避依赖他人帮助感到无助，不知如何处理

7. 你参与集体活动（社团、班级活动等）的频率如何？

经常参与偶尔参与很少参与，更喜欢独处几乎不参与

8. 你是否会过度在意他人对你的评价？

完全不会偶尔会在意比较在意，容易受影响非常在意，常因此困扰

9. 你如何看待自己的价值与能力？

相信自己有独特优势觉得自己普通，但能接受常感到自卑或不如他人对自己感到失望或否定

10. 当你感到心理困扰时，是否会寻求专业帮助（如心理咨询）？

会主动寻求考虑过但未尝试不了解相关资源不愿寻求，更倾向自己解决

更多问卷复制此问卷