更年期健康教育知识问卷B
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5. 以下哪项不表示已进入更年期？
A.进入更年期平均年龄段（40-65岁）
B.出现潮热出汗、心悸、头痛、眩晕、耳鸣、骨关节疼痛等症状
C.30岁女性因子宫肌瘤子宫切除术后不来月经
D.出现抑郁、烦躁、易怒、失眠、感觉过敏或麻木、皮肤蚁走感、瘙痒感等症状
E.40岁以后月经周期缩短或延长，阴道干涩、性生活困难
6. 平稳度过更年期哪项是不正确的？
A.乐观面对、合理饮食和规律运动、定期体检
B.必要时在医师指导下激素治疗
C.每个女性都要经历更年期，熬一熬就过了
D.必要时中医中药治疗
E.补充钙和维生素 D ，预防骨质疏松
7. 更年期女性怎样才能保持良好的心态？
A.培养积极向上的兴趣爱好，不用烟酒缓解压力
B.合理安排生活，注意劳逸结合
C.增加社交活动、主动建立良好的人际关系
D.主动寻求家庭和社会支持，保持乐观、开朗、稳定的情绪
E.以上均是
8. 以下哪项不是盆底肌松弛的表现?
A.大笑、咳嗽、打喷嚏出现漏尿
B.尿频、尿急、尿不尽、夜尿次数多
C.反复出现泌尿道感染
D.外阴瘙痒，白带增多、异味
E.子宫脱垂
9. 关于更年期避孕和性生活哪项是正确的?
A.更年期月经已乱了，可以不用避孕
B.绝经后性生活疼痛是自然现象，没有必要治疗
C.更年期女性可用宫内节育器、避孕套等避孕
D.绝经后谈性生活是件羞耻的事情
E.更年期避孕首选口服避孕药和安全期避孕
10. 更年期女性月经出现什么变化应该到医院就诊?
A.比平常月经量多1倍以上
B.月经量不多，但出血时间长，淋漓不尽
C.痛经加重
D.既往月经规律，现推迟10天以上
E.以上都是
11. 关于更年期中医保健治疗哪项是不正确的?
A.治疗更年期综合征中药和中成药没有副作用，可以自行购买并长期服用
B.中药内服和外治都可以缓解潮热、出汗等更年期症状
C.中医强调饮食调养、顺天时、畅情志、健体魄等方法帮助女性平稳度过更年期
D.适合更年期女性的传统运动养生方式有太极拳、五禽戏、八段锦等
E.激素治疗可以联合中医药缓解严重更年期综合征
12. 关于更年期的运动及饮食方法哪项是不正确的?
A.每周坚持运动3-5次，每次30-45分钟
B适合更年期女性的运动包括健康大步走、慢跑、健身操、骑行、球类等，每周增加2次抗阻运动如哑铃、俯卧撑、力量训练等有更多益处
C.减重就是不吃主食，运动量越大越好，运动时间越长越好
D.食物应该多样，以谷类力主、增加膳食纤维，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
E.每天饮水1500-1700ml，腰围控制在≤80cm
13. 关于宫颈癌和乳腺癌防治的知识哪项是不正确的？
A.导致宫颈癌的主要原因是高危型人乳头瘤病毒（ HPV ）持续感染，一级预防主要是安全性行为和接种 HPV 疫苗，二级预防是筛查，三级预防是治疗
B.宫颈癌早期常常没有明显症状，随着病情进展，可能出现阴道不规则出血、阴道排液等症状
C.乳房区域出现无痛性肿块、乳头溢液、皮肤改变等现象应警惕乳腺癌的可能，及时到医院就诊
D.已经绝经，没有症状，可以不用做宫颈癌和乳腺癌的筛查
E.有乳腺癌或卵巢癌家族史、绝经后肥胖、长期过量饮酒等属于乳腺瘤的高风险人群
14. 关于绝经激素治疗哪项是正确的？
A.绝经后激素治疗一定会长胖
B.绝经后激素治疗一定会发生癌症
C.绝经后激素治疗必须要有适应证，排除禁忌证，评估慎用情况，并在医生指导下使用
D.绝经后激素治疗一定会发生血栓
E.绝经后激素治疗是绝对安全的，可以自行购买使用，不用复查
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