《中职学生情绪观察量表》23汽配技师2班 刘剑老师

一、指导语
       亲爱的同学，你好！这份问卷旨在了解中职学生的日常情绪状况，答案没有对错之分。请你根据自己近一个月的真实感受和实际情况，在每题对应的选项选择自己的答案。问卷采用实名形式，所有数据仅用于研究分析，严格保密，请放心如实填写，谢谢您的配合！
二、基本信息
您的名字
2.在班级或学生会部门担任什么职务 ？
三、情绪观察题目（请选择符合你情况的选项）
1.面对专业技能学习任务时，我能感到兴奋和期待( )
2.与同学发生矛盾后，我会长时间处于烦躁、易怒的状态( )
3.完成一项实践操作任务后，我会有成就感和满足感( )
4.想到未来的职业发展，我会感到迷茫和担忧( )
5.课余时间和朋友一起活动时，我能体验到快乐和轻松( )
6.考试或技能考核前，我会出现紧张、心慌、失眠等情况( )
7.老师表扬我的作业或表现时，我会感到开心和自信( )
8.看到别人在专业技能上比自己优秀，我会产生自卑情绪
9.参与班级集体活动（如运动会、班会）时，我能感受到归属感和愉悦
10.遇到困难或挫折（如技能学不会、任务完不成）时，我会容易感到沮丧和无助
11.听到自己喜欢的音乐、看喜欢的视频时，能让我心情变好
12.与家人沟通不畅时，我会感到委屈或烦躁，且难以缓解
13.在小组合作完成项目时，贡献自己的力量后，我会感到自豪
14.觉得自己在学习或生活中没有目标，对很多事情都提不起兴趣
15.帮助同学解决学习或生活上的小问题后，我会感到快乐
16.受到他人误解或批评时，我会长时间陷入难过或愤怒中
17.学到新的专业技能，且能熟练运用时，我会感到兴奋
18.担心自己毕业后找不到理想的工作，常常感到焦虑
19.和志同道合的同学讨论兴趣爱好（如游戏、运动）时，我能感到愉悦
20.遇到不顺利的事情时，我很难调整自己的情绪，容易一直消沉
21.获得技能证书或荣誉奖项时，我会感到骄傲和开心
22.看到身边同学相处融洽，自己却融入不进去时，会感到孤独
23.运动（如打球、跑步）后，我能感到身心放松，情绪愉悦
24.对自己的外貌、身材或能力不满意，常常感到失落
25.完成老师布置的较难任务后，我会觉得很有价值感
26.遇到突发情况（如设备故障、计划打乱）时，我会容易紧张慌乱
27.阅读有趣的书籍或文章时，能让我心情愉悦
28.觉得自己不如其他同学优秀，常常自我否定
29.参加社团活动，发挥自己的特长时，我能感到快乐
30.情绪不好时，我很难通过自我调节让心情恢复平静
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