大学生饮食作息行为与健康状况调查

       您好！我正在进行一项关于“大学生夜间外卖消费行为与睡眠质量及自评健康关系”的学术研究。本问卷旨在了解大家的生活习惯对身心健康的影响，为改善大学生生活质量提供科学依据。本问卷采取不记名方式，所有数据和答案仅用于学术统计分析，绝不透露您的个人隐私，请您放心作答。问卷答案没有对错之分，请您根据自己的真实情况和第一感受填写。您的真实回答对本研究至关重要。
      填写本问卷大约需要 3-5 分钟。非常感谢您在百忙之中抽出时间支持我的调查！祝您学业有成，身体健康！
1. 您的性别
2. 您的年级
3. 您的专业
4. 您的身高是（）cm，体重是（）kg？
5. 月平均生活费
6. 在过去一个月里，您在晚上10点以后至凌晨6点点外卖的频率是？
7. 您通常在夜间几点钟点外卖？（请选择最典型的一个时间段）
8. 您夜间点外卖的主要原因是？（
9. 您夜间外卖的食物类型通常偏向于？
10. 近一个月，晚上睡觉通常是几点钟？（指准备睡觉的时间，不是玩手机的时间）：
11. 近一个月，每晚入睡通常需要多少分钟？
12. 近一个月，通常早上几点起床？
13. 近一个月，每夜通常实际睡眠时间（除去中间醒来和入睡时间）大约是？
14. 为了保证数据的有效性，请您在选择本题选项时，请务必选择“非常不同意”。
15. 近一个月，您是否因下列情况影响睡眠而烦恼？请选择发生频率。
  • 无
  • ＜1次每周
  • 1-2次每周
  • ＞=3次每周
入睡困难（30分钟内不能入睡）
夜间易醒或早醒
夜间去厕所
呼吸不畅
咳嗽或鼾声高
感觉冷
感觉热
做噩梦
疼痛不适
其他影响睡眠的事情
16. 近一个月，您认为自己的睡眠如何？
17. 近一个月，您用药催眠的情况？
18. 近一个月，您感到困倦吗？
19. 近一个月，您做事情的精力不足吗？
20. 近一个月有无下列情况？（请问同寝者）
  • 无
  • ＜1次每周
  • 1-2次每周
  • ＞=3次每周
高声打鼾
睡眠中，您有呼吸较长时间的暂停（呼吸憋气）现象吗？
睡眠中，您因腿部不适必须踢蹬腿或活动腿吗？
睡眠中，您有转向或睡迷糊的情况吗？
您在睡眠过程中，有无其他特殊情况？
21. 总体而言，您认为你的健康状况如何？
22. 下列项目可能是您在某一天的活动。现在，这些活动对您的健康状况有影响吗？如果有，是多大程度？首先，适度活动诸如搬桌子，搞卫生，打保龄球或高尔夫球。这些对您的健康状况有限制吗？
23. 爬几段楼梯。现在对您的健康状况有限制吗？
24. 在过去四个星期里，您的工作和日常活动有无因为身体健康的原因而出现本来想要做的事情只能完成一部分的情况？
25. 在过去四个星期里，您的工作和日常活动有无因为身体健康的原因而出现想要干的工作或活动种类受到限制的情况？
26. 在过去四周，您是否会因为情绪方面的原因（比如感到沮丧或焦虑）而令您在工作或日常生活中感到里力不从心？
27. 在过去四周，由于一些情感问题如感觉郁闷或焦虑，而令您的工作或日常生活收到限制？
28. 在过去四周，疼痛在多大程度上妨碍您的正常工作（包括家外和家务劳动）？
29. 在过去四周，您感觉有多长时间是平静的？
30. 在过去四周，您精力充沛有多长时间？
31. 在过去四周，您有多长时间感觉情绪低落、闷闷不乐或沮丧？
32. 在过去四周，您的健康状况或情感问题有多长时间干涉您的社交活动（像访友，亲戚等）？
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