关于女性健身观念与行为的调查问卷
您好!我们正在进行一项关于女性健身看法的调查。本问卷旨在了解您对女性健身的认知、态度、行为及相关需求。您的回答对我们非常重要,所有数据将严格保密并仅用于统计分析。请您根据实际情况和真实感受填写,大约需要5-8分钟。感谢您的支持与参与!
1. 您的性别
女
男
2. 您的年龄段
请选择
3. 您目前是否有规律健身的习惯
是,每周3次及以上
是,每周1-2次
偶尔健身(每月几次)
几乎不健身
4. 您认为女性健身的主要目的有哪些
改善身体形态(如减脂、增肌、塑形)
增强身体素质(如提高免疫力、耐力)
缓解压力、调节情绪
提升自信心与气质
社交需求(如与朋友一起健身)
健康管理(如预防疾病、改善亚健康)
追随潮流或他人影响
5. 您对女性从事以下健身活动的接受程度
非常接受
比较接受
一般
不太接受
非常不接受
力量训练(如举铁、器械训练)
有氧运动(如跑步、游泳、有氧操)
瑜伽、普拉提等身心调节类运动
舞蹈类(如爵士舞、肚皮舞)
户外拓展或高强度间歇训练(HIIT)
传统武术或格斗类(如跆拳道、拳击)
6. 您认为社会对女性健身的整体态度更倾向于
非常支持和鼓励
比较支持
中立,不特别关注
存在一些刻板印象或偏见
不太支持
7. 您认为女性在健身过程中可能面临的主要障碍有哪些
时间不足
经济成本较高(如健身卡、私教课)
缺乏专业指导,担心动作不规范受伤
场地或设备限制
缺乏毅力和动力
担心他人目光或评价
身体不适或伤病
8. 您认同“女性进行力量训练会让肌肉过于发达,影响美观”这一说法的程度
非常认同
1
2
3
4
5
非常不认同
9. 您认为健身对女性的个人发展(如职业、社交等)有积极影响的程度
影响非常大
1
2
3
4
5
影响非常小
10. 如果您考虑开始健身或增加健身频率,最可能选择的途径是
自行学习(如看视频、APP)
参加健身班或团体课
聘请私人教练
与朋友一起健身
其他
11. 你对于女性健身有什么看法和建议呢
12. 如果你的经济条件和时间都良好 你遇到了一个私教 一个身材很好 建模五官 你愿意去买课吗
愿意
不愿意
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