儿童数字使用健康调查问卷

尊敬的家长您好！
      我们正在开展“儿童数字使用健康”相关调查，了解儿童使用数字设备与网络的日常情况、可能遇到的困扰以及需要哪些支持与帮助。调查结果将用于形成面向家庭、学校与社区的数字健康促进与支持建议，帮助儿童建立更健康的使用习惯，改善学习与生活体验。本调查以问卷形式进行，主要涉及：数字设备使用时长与场景、学习与休息安排、情绪体验、家庭沟通、可能的困扰与支持需求等。参与完全自愿。您和孩子可选择不同意参与，或在填写过程中随时退出。无论是否参与，都不会对孩子在学校的学习、评价、福利或任何权益产生影响。本问卷采用匿名方式，不要求填写姓名、身份证号、电话号码、详细住址等可直接识别身份的信息。所有数据将用于研究与统计分析，结果以汇总形式呈现，不会披露个人或家庭信息，不会对个人、班级或学校进行排名或通报。数据将由研究团队妥善保存，仅限研究相关人员在保密要求下使用；在研究结束后按规定期限保存并进行安全处置。如您对调查有任何疑问或需要帮助，可联系：
研究单位：北京师范大学文理学院心理系；
联系人：韩诺；
联系方式：hann@bnu.edu.cn
1. 您的家庭编号
2. 您是孩子的
3. 您家孩子的年级
4. 您孩子的性别
5. 您孩子的年龄
6. 您孩子平时和谁一起住
7. 您家住在哪里？
8. 爸爸是否经常不在家（>1个月）
9. 爸爸外出时长
10. 与爸爸联系频率
11. 妈妈是否经常不在家（>1个月）
12. 妈妈外出时长
13. 与妈妈联系频率
14. 请根据您的实际情况对以下描述进行评价（1=非常同意，2=同意，3=一般，4=不同意，5=非常不同意）
  • 非常同意
  • 同意
  • 一般
  • 不同意
  • 非常不同意
只要孩子遇到紧急状况，我都会提供实质性帮助。
孩子在遭遇挫折时会向我寻求帮助。
每次孩子遇到困难都能从我这里得到帮助。
对于孩子学习和生活上的重大事情，我会鼓励TA独立做选择。
哪怕孩子表现得不自信，我也会鼓励TA独立做决定。
我会尽力理解孩子对各种事情的想法、感受和观点。
我常陪孩子参加一些TA感兴趣的活动。
15. 请根据您的实际情况对以下描述进行评价（1=非常不同意 ，2=不同意，3=一般 ，4=同意，5=非常同意）
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
我会为孩子开启并调整设备或应用的青少年/未成年人保护相关设置（如内容限制、时段限制等）。
我会设置并调整孩子的屏幕使用时长/应用使用时长。
我知道如何查看孩子设备上的使用报告/屏幕时间统计（如每日/每周时长、常用应用）。
当孩子安装新应用/游戏时，我能进行必要的权限管理与安装限制。
涉及“家长控制/时间管理/内容过滤”等设置时，我通常不知道该怎么操作。
16. 请根据您的实际情况对以下描述进行评价（1=非常不同意 ，2=不同意，3=一般 ，4=同意，5=非常同意）
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
我能辨别孩子接触的内容中哪些属于不适宜/低质量内容（低俗、暴力、擦边、极端言论等）。
我能识别并提醒孩子警惕诱导付费（充值、抽卡、打赏、会员自动续费等）。
我能判断某些产品机制是否在诱导孩子停不下来（如连播、自动推荐、任务/签到/连续奖励）。
当孩子说“这是学习/查资料”时，我能基本判断其使用是否偏离学习目的（转向娱乐信息流等）。
面对网络信息时，我往往难以判断真实性与可信度。
17. 请根据您的实际情况对以下描述进行评价（1=非常不同意 ，2=不同意，3=一般 ，4=同意，5=非常同意）
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
我会提醒孩子在网上不随意公开个人信息（姓名、学校、位置、照片等）。
我知道孩子遇到陌生人骚扰/不当私信/网络欺凌时该如何处理（如拉黑、举报、求助）。
我会提醒孩子警惕诈骗与风险链接（领奖、兼职、借号、代练、钓鱼链接等）。
我会关注孩子用网对睡眠、视力、情绪的影响，并据此调整用网安排（如睡前禁用）。
我认为孩子在网上遇到风险是“正常的”，不需要特别处理。
18. 请根据您的实际情况对以下描述进行评价（1=非常不同意 ，2=不同意，3=一般 ，4=同意，5=非常同意）
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
我会和孩子讨论“为什么有些内容/应用容易让人上瘾”，而不只是简单禁止。
我会和孩子一起制定明确、可执行的用网规则（时间、场景、内容边界）。
孩子违反规则时，我更倾向于解释原因并协商调整，而不是直接没收/断网。
我会在孩子使用数字设备时适度了解其在做什么（陪伴/共用/讨论），而不是完全放任或完全窥探。
我能做到家庭用网规则的执行前后一致（不随情绪反复）。
我处理孩子用网问题时，经常只剩下吵架、指责或强制没收。
19. 请根据您的实际情况对以下描述进行评价（1=非常不同意 ，2=不同意，3=一般 ，4=同意，5=非常同意）
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
我知道学校是否有与网络使用/数字素养/心理健康相关的教育或服务渠道（班主任/心理老师/家长课堂等）。
当孩子出现明显沉迷苗头时，我知道可以向谁求助（学校、社区、社工、心理服务等），并愿意去联系。
我会为孩子提供或连接替代性活动/资源（运动、兴趣小组、线下社交、社区活动），减少只能靠电子设备消遣。
我能引导孩子把数字设备用于学习/创作/解决问题（而不只是娱乐消遣）。
接下来的题目需要孩子作答，是为了了解儿童使用数字设备与网络的日常情况、可能遇到的困扰以及需要哪些支持与帮助。调查结果将用于形成面向家庭、学校与社区的数字健康促进与支持建议，帮助儿童建立更健康的使用习惯，改善学习与生活体验。本问卷采用匿名方式，不要求填写姓名、身份证号、电话号码、详细住址等可直接识别身份的信息。
20. 我明白以上说明，马上转交孩子作答

亲爱的同学您好！

我们想了解大家平时用手机/平板/电脑/电视/游戏机等上网的情况，看看怎样做能让大家更健康、更舒服地学习和生活。这不是考试，也没有对错。你不用写名字，别人不会知道你的答案。你可以不回答不想答的问题，也可以随时停止。

21. 我明白以上说明，可以继续作答
22. 同学你好！

下面有一些关于你从家人、朋友和其他人那里获得帮助和支持的句子。

请根据你的真实感受，判断每句话在多大程度上符合你的情况。答案没有对错，请选择最贴近你想法的一项。

选项说明：
1. 极不同意 – 这句话完全不符合我
2. 很不同意 – 这句话大部分不符合我
3. 稍不同意 – 这句话有点不符合我
4. 中 立 – 我说不清/没感觉
5. 稍同意 – 这句话有点符合我
6. 很同意 – 这句话大部分符合我
7. 极同意 – 这句话完全符合我

  • 极不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 极同意
 当我遇到困难或问题时，总有人（比如同学、老师或亲戚）会在我身边。
我能够和一些人（比如同学、老师或亲戚）分享我的快乐和伤心事。
当我需要时，我的家庭能给我实际的帮助（比如帮我解决问题、准备东西）。
当我需要情感支持时，我能从家人那里获得帮助和安慰。
当我难过时，有些人（比如同学、老师或亲戚）会真心地安慰我。
我的朋友们能给我真正的、有用的帮助。
当我有困难时，我可以依靠我的朋友们。
我可以和家人谈论我遇到的难题。
我能和朋友们分享我的快乐与忧伤。
在我的生活中，有人（比如同学、老师或亲戚）真的很关心我的心情和感受。
我的家人很愿意帮助我，支持我做出各种决定。
我能和朋友们讨论我自己遇到的难题。
23. 你最近是否希望有人/有东西帮助你解决一些烦恼
24. 你最希望自己的哪些方面能够变好
25. 你难过时会找谁
26. 你想要寻求帮助时的最大困难是什么
27. 你最希望谁来帮助你
28. 如果学校提供一个机器人，他是一个“会说话的伙伴”，可以为你保守秘密，来帮你心情更好，你愿意试试吗
29. 如果你用机器人伙伴来帮助自己，你最担心什么
30. 你更喜欢机器人怎样帮助你
31. 你平时是否拥有自己的房间（不容易被别人打扰）
32. 你平时是否用到手机、平板、电脑或者游戏机（任何一个都算）
33. 你通常用手机/平板/电脑/游戏机做些什么
34. 你使用手机/平板/电脑/游戏机更多的在什么时候
35. 你估算一下每天的手机/平板/电脑/游戏机使用时长
36. 下面是一些关于平时上网、玩手机或平板电脑情况的描述。请根据你的真实情况，选择最符合的一项。
  • 是，很强烈
  • 有时候会这样
  • 否
你是不是总想着要玩手机、平板电脑或上网，很难控制住这个想法？
如果不让你上网或玩电子产品，你会不会觉得浑身不舒服、心烦想发脾气，或者注意力不集中、睡不着觉？
你是不是觉得玩的时间越来越长，却还是觉得不够，想玩更久？
当开始玩的时候，你是不是很难自己停下来？或者一有空就忍不住马上想玩？
当你感到不开心、有压力或者遇到困难时，你会不会主要通过上网、玩手机游戏来逃避这些不好的感觉？
37. 请根据你的真实情况，选择最符合的一项。
  • 几乎没有
  • 偶尔
  • 经常
  • 总是
你的家人或朋友，有没有因为你觉得你玩手机、电脑或平板的时间太长了，而说过你？
当你心情不好、感到烦恼或无聊时，你会不会马上去上网或玩电子游戏？
如果不能上网或玩电子产品，你会不会觉得没什么其他有意思的事情可做，生活很无聊？
当你放下手机或离开电脑后，脑子里会不会还在想着刚才看的视频、玩的游戏或者网上聊的事情？
如果有机会和朋友们一起出去玩，但你也可以选择自己在家玩手机或电脑，你更愿意选择自己玩吗？
38. 下面有一些关于你最近一周（包括今天）感受的句子。请仔细阅读，根据你的真实情况，判断每句话在多大程度上符合你。答案没有对错，请放心选择。
不符合 - 完全不适用于我
有点符合 - 在某种程度上或某些时候适用于我
相当符合 - 在相当大的程度上或好部分时间适用于我
非常符合 - 在很大程度上或大部分时间适用于我
  • 不符合
  • 有点符合
  • 相当符合
  • 非常符合
我因为一点小事情就会心烦意乱 
我感到头晕，就像要昏倒一样。
我对任何事都没有兴趣。
尽管我没有进行运动锻炼，也没有生病，但我还是感到呼吸困难(例如呼吸急促)。
我讨厌我的生活。
我发现自己对事情反应过度。
我的手感到发抖。
我为很多事情感到压力。
我感到恐惧。
我感到自己的未来没有希望
我感到恐慌
没有什么美好的事物可以期待。
我很容易被激怒。
我发觉很难放松。
我感到无法停止悲伤。
当别人打断我时，我很恼火。
我感觉自己快要惊慌失措了。  
我讨厌我自己。
我觉得自己一无是处。
我很容易生气。
尽管我没有做任何剧烈运动，但我能感觉到我的心跳很快。
我无缘无故地感到害怕。  
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