Z世代五禽戏认知程度和传承意愿调查
您好！本问卷聚焦1994-2008年出生的青年人（Z世代），旨在研究大家对五禽戏的传承意愿及影响因素。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，严格保密。请结合您的实际情况和真实想法作答，感谢您的支持与配合！
1. 性别[必答]
男
女
2. 出生年份[必答]
1994-1998年
1999-2003年
2004-2008年
3. 最高学历/当前教育阶段[必答]
初中及以下
高中/中专
大专/本科（在读/毕业）
硕士及以上（在读/毕业）
4. 职业/身份[必答]
在校学生（中学/高校）
企业/职场员工
自由职业者（含自媒体、线上兼职等）
待业/创业
5. 您是否接触过五禽戏[必答]
从未接触过
仅听说过，无实际行动（如短视频平台刷到）
被动体验（如顺应学校/社区要求）
主动体验（如练习过1-2次，未形成习惯）
定期参与（每月1-3次练习或参与相关推广活动）
长期坚持（每周1次及以上，形成固定习惯）
6. 您从未体验过五禽戏的核心原因是?[必答]
完全没听说过五禽戏
担心难度高，自己学不会
学习/工作节奏紧张，没时间尝试
不知道如何开始学习（无便捷渠道）
知道但觉得不适合年轻人（风格老气、节奏慢）
不喜欢此类传统养生运动（如觉得“没用”“过时”）
担心动作不标准受伤，需要专业指导但没有渠道
觉得健身效果不确定，不如跑步、瑜伽等主流方式
其他（请注明:）
7. 您对五禽戏的了解程度[必答]
略有了解（不明确具体动作和文化价值）
一般了解（知道是模仿动物的传统运动，不熟悉动作）
比较了解（清楚核心动作或文化背景）
非常了解（熟悉动作要领、历史渊源及文化价值）
8. 您主要通过哪些渠道接触五禽戏?[必答]
短视频平台（抖音、小红书、B站、快手等）
学校教育（体育课、传统文化选修课、社团活动）
家人/朋友推荐（含共同练习、口头介绍）
线下活动（非遗展会、社区推广、运动场馆教学）
电视/纪录片/书籍（含官方科普内容）
其他（请注明:）
9. 平时是否有充足的时间进行体育运动
完全没有:几乎无固定运动时间，日常被学业/工作填满
仅有碎片化时间:仅能挤出10-20分钟/次的零散时间（如课间、午休、通勤间隙）
偶尔有:每周能抽出1-2次，每次30分钟以上的完整运动时间
经常有:每周能抽出3-4次，每次30分钟以上的完整运动时间
时间充足:每周能抽出≥5次，每次30分钟以上的完整运动时间
10. 您对传统健身气功（如五禽戏、八段锦、太极拳）的整体兴趣[必答]
完全没兴趣（会主动避免接触相关内容）
不太感兴趣（仅被动接受，不会主动关注）
兴趣一般（无明显好恶，不排斥接触）
比较感兴趣（会主动浏览相关视频或文章）
非常感兴趣（有明确的尝试或长期参与意愿）
11. 我了解并认同练习五禽戏能有效缓解颈椎、腰椎不适等亚健康问题
很不同意
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5
很同意
12. 我了解并认同五禽戏的养生效果不逊于跑步、瑜伽等主流方式
很不同意
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很同意
13. 我了解并认同五禽戏能提升身体柔韧性与平衡感
很不同意
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5
很同意
14. 我了解五禽戏是华佗创编的国家级非遗项目，具有深厚文化底蕴
很不同意
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5
很同意
15. 五禽戏蕴含的传统养生文化能引发我的情感共鸣和文化自豪
很不同意
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很同意
16. 我认为参与五禽戏传承是在保护一项国家级非物质文化遗产
很不同意
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很同意
17. 身边同龄人的五禽戏练习行为，让我更愿意参与
很不同意
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很同意
18. 我的家人推荐过我练习或深入了解五禽戏
很不同意
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很同意
19. 我关注的博主，推荐过练习五禽戏
很不同意
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很同意
20. 学校/社区推广五禽戏会影响我的参与意愿
很不同意
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很同意
21. 当前社会对传统养生文化的关注氛围，会影响我尝试五禽戏的意愿。
很不同意
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很同意
22. 政府对五禽戏传承的扶持政策，会增强我参与练习的意愿。
很不同意
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很同意
23. 参考运动经验，我认为我的身体协调性和体能可以应对五禽戏的练习
很不同意
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很同意
24. 我觉得在日常生活中我能灵活安排时间进行五禽戏运动
很不同意
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很同意
25. 我觉得自己在日常生活中有足够的精力练习五禽戏
很不同意
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很同意
26. 五禽戏对场地、器械要求低，我能在日常场景（客厅/办公室）轻松练习
很不同意
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很同意
27. 如果我愿意练习五禽戏，我能轻松找到一起练习的同伴
很不同意
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很同意
28. 如果我想学习五禽戏，我能轻松找到线上资源
很不同意
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很同意
29. 我知道社区/学校有关于五禽戏的活动（社团/课程等）
很不同意
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很同意
30. 我愿意主动搜索学习五禽戏的动作要领、历史渊源（如亳州文化）
很不同意
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很同意
31. 我计划将五禽戏纳入长期日常运动计划（如每周1-2次），持续练习
很不同意
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很同意
32. 我愿意主动向身边朋友推荐五禽戏，并详细说明其养生功能和文化价值
很不同意
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很同意
33. 我愿意参与推广五禽戏非遗进校园/社区的志愿活动
很不同意
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很同意
34. 您更倾向通过哪些渠道学习五禽戏?
“非遗+数字”
线上专业平台（如非遗官方学习网站、专业教学APP）
线下高校/社区社团开设的课程
与朋友结伴学习（如和同伴一起参与体验活动）
短视频等新型传播渠道（如抖音/小红书的五禽戏教学短视频）
其他（请注明）
35. 您更倾向在哪些场景练习五禽戏?
便捷日常场景（如自家客厅、办公室工位、家附近空地）
公共休闲场景（如公园健身区、社区活动中心、商圈休闲区）
适配碎片化时间的灵活场景（如课间、午休间隙、通勤候车时的小空间）
其他（请注明:）
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