情绪智力量表（儿童）

本问卷实行匿名制，所有数据只用于统计分析，请您放心填写。题目选项无对错之分，请让孩子按自己的实际情况填写，谢谢您的帮助。
姓名
性别
年龄
1．我知道什么时候自己开心/难过。
2．我能感觉到自己变得生气或害怕的时候。
3．我能知道自己在笑/哭，并知道是为什么。
4．我能从心跳快不快、手心出汗判断自己是不是紧张。
5．和同学吵架时，我能忍住不发脾气。
6．当心情不好时，我会想办法让自己快乐，比如玩玩具，听故事。
7．面对压力时，我会想办法让自己放松，比如做作业累的时候，我会休息一下再继续。
8．我会避免让不愉快的心情影响自己，比如我不会一直想着考试没考好。
9．遇到挫折和失败时，我会给自己打气。
10．我会鼓励自己尽力达成目标。
11．我会鼓励自己，要好好努力表现自己。
12．当自己有好表现时，我会奖励自己。
13．我相信自己未来的表现会更好。
14．我可以从别人的表情，知道他／她的心情。
15．通过别人的肢体动作，我能了解他／她的情绪。比如看到妈妈皱眉头，我知道她可能累了。
16．我能从别人说话的内容中，知道他们的情绪。比如朋友说：“我的小乌龟不见了...”我知道他可能有点难过。
17．就算别人不说，我也能够知道他们的心情。比如看到朋友低着头不说话，眼睛红红的，我能知道可能他很难过。
18．当别人生气时，我能够了解他／她心中的愤怒，知道他／她为什么生气。
19．当别人生气时，我会主动安抚他／她。
20．当别人高兴时，我也感到喜悦。
21．当别人心情不好时，我会想办法让他／她开心。
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