大学生心理健康问卷调查

亲爱的同学：
你好!本研究旨在了解青少年当前的的情绪状态、常用的压力缓解方法，以及对未来心理健康支持的看法。
本问卷采用匿名方式，所有信息将严格保密，结果仅用于整体分析，不会对您个人产生任何影响。答案无对错之分，请根据你最近两周的真实感受和想法填写。完成问卷大约需要3-5分钟。
1. 你的性别
2. 你所在的年级
3. 你的专业类别
4. 生源地
5. 是否为独生子女
6. 自我感觉家庭经济状况

7. 你感觉最近一个月的学业压力如何？

8. 你平均每晚实际睡眠时间约为？


9. 在过去两周内，你被以下问题困扰的频率如何？请根据实际情况勾选，计分方式为0=完全没有，1=几天，2=一半以上日子，3=几乎每天 。
  • 0=完全没有
  • 1=几天
  • 2=一半以上日子
  • 3=几乎每天
1. 感觉紧张、焦虑或坐立不安
2. 无法控制担忧，难以停止
3. 对各种事情担忧过多
4. 很难放松下来
5. 因不安宁而难以静坐
6. 容易烦恼、动怒
7. 感到害怕，似乎有可怕的事情即将发生
10. 在过去两周内，你被以下问题困扰的频率如何？请根据实际情况勾选，计分方式为0=完全没有，1=几天，2=一半以上日子，3=几乎每天 。
  • 0=完全没有
  • 1=几天
  • 2=一半以上日子
  • 3=几乎每天
1. 做事时提不起兴趣或乐趣
2. 感到心情低落、沮丧或绝望
3. 入睡困难、易醒或睡眠过多
4. 感到疲倦或没有精力
5. 食欲不振或吃太多
6. 觉得自己很失败，或让自己、家人失望
7. 很难集中注意力，例如看报纸或看电视时
8. 动作或说话速度缓慢到别人已经察觉，或正好相反——坐立不安、动来动去的情况更胜于平时
9. 有伤害自己的念头
11. 您目前最主要的压力来源是？（最多选3项）

12. 当你感到压力或情绪不佳时，通常会先找谁倾诉？

13. 你平时玩电子游戏吗？
14. 你通常玩哪些类型的游戏？（可多选，最多3项）
15. 平均每次玩游戏多长时间？
16. 您玩游戏的主要动机是？
17. 游戏输赢对你的情绪影响如何？
18. 你每天使用抖音、快手、小红书等短视频平台的时间大约是？
19. 你主要观看哪类短视频内容？（可多选，最多3项）
20. 你的短视频使用模式更接近哪一种？
21. 当你情绪低落时，刷短视频会让你感觉如何？
22. 你是否曾因短视频内容（如心理科普）尝试调整自己的情绪或行为？
23. 你是否使用过AI对话工具？（如DeepSeek、豆包、文心一言、ChatGPT等）
24. 你使用AI工具的主要目的是什么？（可多选）
25. 当你感到压力大或情绪低落时，会考虑使用AI工具聊天吗？
26. 与AI聊天倾诉后，你通常感觉如何？
27. 相比向真人倾诉，您觉得对AI倾诉有什么不同？
28. 如果学校提供心理健康支持，你对以下哪种形式更感兴趣？
29. 你认为哪种数字方式最有潜力成为有效的心理辅助工具？
30. 如果有一款心理健康类APP或小程序，您希望它包含哪些功能？
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