亲爱的同学：
您好!这是一份调查大学生心理状况的问卷，请仔细阅读下面各题目，根据您一贯的情绪体验，在 符合您选项的数字上划勾，“1”代表非常不符合，“2”代表不符合，“3”代表不确定，“4”代表符合， “5”代表非常符合。您的真实作答将为研究的顺利进行提供宝贵依据。真诚希望您认真填写这份问卷， 感谢您参与我们的研究!
我知道自己情绪变化的原因。
即使心烦意乱，我也知道自己的情绪状态。
当问题出现，我会考虑每一种可能性，然后选出最佳方法。
我能看得出别人是否害怕了。
我是个乐观的人。
我会去寻找一些让自己感到开心的活动。
我能辩证的看待问题。
我善于辨别自己在学习时的情绪状态是否利于学习。
朋友们都说我善解人意。
我会通过自己喜爱的活动，来舒缓不好的情绪。
当焦虑不安，我会放一些舒缓的歌曲，来平复我的心情。
惹好友生气，即使他不说我也能从他的表情和言行中判断出。
对待一些事情，我会告诉自己吃亏是福。
遇到尴尬情境，我常会说个笑话来避免气氛冷掉。
我至少有几个知心朋友。
我能根据情境不同，调整表达情感的方式。
我交朋友对我来说很容易。
同学们认为跟我在一起很愉快。
碰到不顺心的事，我会寻找一些理由安慰自己，以减少内心的失望。
我与朋友都很看重彼此之前的友谊。
我善于向别人准确表达我的感受。