焦虑自评量表

您好！以下问卷用于评估您最近【一周内】的焦虑情绪主观感受，请根据实际情况选择最符合您的选项，答案无对错之分，只需真实反映您的状态即可。
您的姓名/称呼：
1. 我觉得比平时容易紧张和着急
2. 我无缘无故地感到害怕
3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐
4. 我觉得我可能将要发疯
5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
6. 我手脚发抖打颤
7. 我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
8. 我觉得容易衰弱和疲乏
9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着
10. 我觉得心跳很快
11. 我因为一阵阵头晕而苦恼
12. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
13. 我吸气、呼气都感到很容易
14. 我手脚麻木和刺痛
15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
16. 我常常要小便
17. 我的手脚常常是干燥温暖的
18. 我感到脸红、发热
19. 我容易入睡，并且一夜睡得很好
20. 我做恶梦
感谢您的提交！


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