焦虑、抑郁自评量表(SAS、SDS)

SAS、SDS量表是一种便捷的临床工具,且认为评估焦虑、抑郁在临床中是有必要的,每表中共包含20个条目,采用1~4级评分法,分数越高表示焦虑、抑郁的症状越严重。
下面请选择一个答案来表示你最恰当的感受。
1没有或很少时间有
2有时候有
3大部分时间有
4绝大部分或全部时间有(总是如此)


焦虑自评量表(SAS)
1.我觉得比平常容易紧张和焦灼(焦虑)
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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2.我无缘无故地感到害怕(害怕)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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3.我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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4.我觉得我可能将要发疯(发疯感)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸(不幸预感)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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6.我手脚发抖打颤(手足颤抖)
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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7.我因为头痛,颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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8.我感觉容易衰弱和疲乏(乏力)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着(静坐不能)
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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10.我觉得心跳很快(心慌)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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11.我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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13.我呼气吸气都感到很容易(呼吸困难)
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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14.我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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15.我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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16.我常常要小便(尿意频数)
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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17.我的手常常是干燥温暖的(多汗)

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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18.我脸红发热(面部潮红)
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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19.我容易入睡并且一夜睡得很好(睡眠障碍)
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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20.我做恶梦
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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抑郁自评量表(SDS)
1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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2.我觉得一天中早晨最好

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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3.我一阵阵哭出来或觉得想哭
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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4.我晚上睡眠不好

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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5.我吃的跟平常一样多

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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7.我发觉我的体重在下降
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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8.我有便秘的苦恼

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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9.我心跳比平常快

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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10.我无缘无故地感到疲乏

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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11.我的头脑跟平常一样清楚
  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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12.我觉得经常做的事并没有困难

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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13.我觉得不安而平静不下来

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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14.我对将来抱有希望

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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15.我比平常容易生气激动

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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16.我觉得做出决定是容易的

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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18.我的生活过得很有意思

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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19.我认为如果我死了,别人会过得好些

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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20.平常感兴趣的事我仍然感兴趣

  • 1没有或很少时间有
  • 2有时有
  • 3大部分时间有
  • 4总是如此
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