JY民警身心健康现状调查问卷

尊敬的同事：

您好！我们正在开展一项关于JY民警身心健康现状的调查，旨在客观了解我们JY民警的身心健康现状与需求。本次调研完全匿名，所有数据仅用于整体统计分析，绝不会泄露任何个人身份信息。您的参与对我们的研究至关重要，请您根据最近一周（或最近一个月）的真实感受和实际情况，认真填写以下内容。答案没有对错之分，您的真实想法就是最宝贵的资料。
第一部分
1. 您的年龄:    岁
2. 您的性别:
3. 今年是您从警的第 年
4. 这是您从事的第     份工作
5. 您的上班模式
6. 您的学历：
7. 婚姻/恋爱状况:
8. 与配偶或恋人是否两地分居
9. 两地分居距离  KM
10. 工作岗位
请仔细地阅读每一条，然后根据您最近一周内的实际情况选择相应的选项。
11. 头痛
12. 神经过敏，心中不踏实
13. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
14. 头昏或昏倒
15. 对异性的兴趣减退
16. 对旁人责备求全
17. 感到别人能控制你的思想
18. 责怪别人制造麻烦
19. 忘记性大
20. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
21. 容易烦恼和激动
22. 胸痛
23. 害怕空旷的场所或街道
24. 感到自己的精力下降，活动减慢
25. 想结束自己的生命
26. 听到旁人听不到的声音
27. 发抖
28. 感到大多数人都不可信任
29. 胃口不好
30. 容易哭泣
31. 同异性相处时感到害羞不自在
32. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您
33. 无缘无故地突然感到害怕
34. 自己不能控制地大发脾气
35. 怕单独出门
36. 经常责怪自己
37. 腰痛
38. 感到难以完成任务
39. 感到孤独
40. 感到苦闷
41. 过分担忧
42. 对事物不感兴趣
43. 感到害怕
44. 我的感情容易受到伤害
45. 旁人能知道您的私下想法
46. 感到别人不理解您不同情你
47. 感到人们对你不友好，不喜欢您
48. 做事必须做得很慢以保证做得正确
49. 心跳得很厉害
50. 恶心或胃部不舒服
51. 感到比不上他人
52. 肌肉酸痛
53. 感到有人在监视您谈论您
54. 难以入睡
55. 做事必须反复检查
56. 难以作出决定
57. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
58. 呼吸有困难
59. 一阵阵发冷或发热
60. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动
61. 脑子变空了
62. 身体发麻或刺痛
63. 喉咙有梗塞感
64. 感到对前途没有希望
65. 不能集中注意力
66. 感到身体的某一部分较弱无力
67. 感到紧张或容易紧张
68. 感到手或脚发沉
69. 想到有关死亡的事
70. 吃得太多
71. 当别人看着您或谈论您时感到不自在
72. 有一些不属于您自己的想法
73. 有想打人或伤害他人的冲动
74. 醒得太早
75. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
76. 睡得不稳不深
77. 有想摔坏或破坏东西的冲动
78. 有一些别人没有的想法或念头
79. 感到对别人神经过敏
80. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在
81. 感到任何事情都很难做
82. 一阵阵恐惧或惊恐
83. 感到在公共场合吃东西很不舒服
84. 经常与人争论
85. 单独一人时神经很紧张
86. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价
87. 即使和别人在一起也感到孤单
88. 感到坐立不安心神不宁
89. 感到自己没有什么价值
90. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的
91. 大叫或摔东西
92. 害怕会在公共场合昏倒
93. 感到别人想占您的便宜
94. 为一些有关“性”的想法而很苦恼
95. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚
96. 感到要赶快把事情做完
97. 感到自己的身体有严重问题
98. 从未感到和其他人很亲近
99. 感到自己有罪
100. 感到自己的脑子有毛病
下面共有15种躯体症状，请您回想在过去一个月内您是否出现过这个（些）症状，然后根据您的实际情况选择相应的选项。
101. 胃痛
102. 背痛
103. 手臂、腿部或关节疼痛
104. 经期痉挛或其他月经问题
105. 性生活方面的烦恼或困扰
106. 头疼
107. 胸痛
108. 头晕
109. 晕厥
110. 心跳加速或心悸
111. 呼吸急促
112. 便秘或腹泻
113. 恶心、胀气或消化不良
114. 疲倦或精力不足
115. 睡眠困难
116. 您上班期间的睡眠时长（请填写阿拉伯数字）
117. 上班期间睡眠质量（睡醒后是否感到精力充沛）:
118. 您休息期间的睡眠时长（请填写阿拉伯数字）：
119. 休息期间睡眠质量（睡醒后是否感到精力充沛）:
以下为开放性问答环节，您可根据自身情况作答，无需强制填写，感谢您的真实反馈与支持！
120.
关于JY民警身心健康状况，您认为有哪些影响因素？或您有哪些相关改善建议？
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