健康问卷调查表
朱煦聪13482521430 这是难得的机会让我们检视身体情况 因为多数疾病的发生与日常生活及习惯是息息相关的 如有下列情况存在代表您的生活与营养摄入有调整的必要 请如实填写您的身体情况哦~
1. 您的姓名:
2. 您的出生年月日:
3. 您的性别:
男
女
5. 身高(CM)
6. 体重(KG)
7. 您想减(kg)
8. 所在城市:
9.您的手机号码:
10. 胖瘦原因
产后
遗传
药物
内分泌失调
便秘
熬夜
情绪困扰
三餐不定
暴饮暴食
喜甜食/油炸食品
食欲不振
从小就胖
家庭成员肥胖与健康状况
11. 曾经试过的减肥、增重及改善健康的方法:
12. 效果怎么样?
没有效果
副作用
中途中断
经济因素
缺乏信心、恒心
家人反对
13. 最想改善身体哪个部分
腰围
臀围
肚腩
大腿
小腿
上臂
背阔
全身
14. 最想改善皮肤的问题
肤色暗哑
青春痘
毛孔粗大/T区油脂分泌过剩
皮肤过敏
色斑
眼袋/黑眼圈
15. 您减肥、增重或改善健康最主要的原因是什么?(很重要,您是认真的吗?)
16. 如果用1~10分表示 您对减肥或改善健康的决心,您的决心是几分?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
17. 希望多久瘦身成功
1个月
2个月
3个月
3-6个月
半年-一年以上
18. 是否知道健康减肥周期时间90-180天
听说过
不太了解
不知道减肥周期
19. 是否接受营养餐方式(不节食,不吃药)
早晚营养餐,中餐正常饮食
早中营养餐,晚餐正常饮食
20. 一个月60顿营养餐,每顿能接受
30-50元
50-70元
70-100元
21. 身体健康状况
易腹泻
便秘
胃痛、胃炎、胃溃疡、胀气
心律不齐、心绞痛
胸闷
贫血
高血脂
高血糖
高血压
肩、颈僵硬酸痛
腰酸腰痛
伤口不易愈合
骨质疏松
易感冒
痛经、经期不顺
白带多
更年期
子宫肌瘤
小叶增生
不易受孕
胆囊炎、胆结石
尿酸高、痛风
肾炎、肾结石
肝炎、脂肪肝、肝硬化
哮喘、支气管炎
其它及备注 _________________ *
22. 头部健康状况
眼睛干、痒、畏光、易流泪等
口舌干燥
口气
口角炎
口腔溃疡
牙龈出血
过敏性鼻炎
慢性咽炎
易掉发
白头发
青春痘、暗疮
偏头痛
其它及备注
23. 四肢状况
手脚冰凉
容易抽筋麻木
静脉曲张
关节疼痛
肌肉酸痛
24. 精神状况
疲乏无力
容易打瞌睡
记忆力减退
失眠
睡眠质量差
多梦
25. 早餐
有
无
26. 午餐
有
无
27. 晚餐
有
无
28. 夜宵
有
无
偶尔
29. 最饿时间
30. 最疲倦时间
31. 起床时间
32. 休息时间
33. 每日饮水量(ml)
34. 饮酒
有
无
35. 喝咖啡/茶
有
无
36. 运动习惯
有
无
37. 大便习惯
每天一到两次大便
两天一次
三天一次
三天以上
38. 目前的工作
39. 对现有工作是否满意
很满意
一般
不满意
烦死了
40. 您感兴趣的活动
运动
聚会
徒步
唱歌
其它
41.真正的科学减重应该是:
1、减掉多余的脂肪
2、增加肌肉量塑型
3、提高基础代谢率
4、塑造易瘦体质
5、营养均衡更健康活力
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