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        首先,请你花一点时间思考一下,“对你来说,什么使你感觉到你的生活是很重要的”。然后,请选择下列的描述与你的情况相符合的,并请你尽可能准确和真实地作出回答。下列问题的主观性很强,每个人的回答都会有所不同,并无对错之分。
1. 我很了解自己的人生意义
2.我正在寻找某种使我的生活有意义的东西。
3.我总是在寻找自己人生的目标。
4.我的生活有很明确的目标感。
5.我很清楚是什么使我的人生变得有意义。
6.我已经发现了一个令人满意的人生目标。
7.我一直在寻找某样能使我的生活感觉起来是重要的东西。
8.我正在寻找自己人生的目标和“使命”。
9.我的生活没有很明确的目标。
10.我正在寻找自己人生的意义。
            下面是一些描述,选择最能代表您实际情况的选项。答案无正确错误之分,请根据您的真实感受作答。
1、上周,你有过在户外休息,如在户外晒太阳
2、上周,你在户外吃过东西,如露天餐厅、街边小吃等。
3、上周,你有在户外的锻炼,如饭后慢走、跑步等。
4、上周,你从事过在户外的工作,如室外上课、发传单等。
5、上周,你有过在室内浇花或修剪植物树枝的经历。
6、上周,你曾购买过用来装饰房间的花卉,干花或者假花。
7、上周,你有过在室内观看窗户外面的景色。
8、上周,你在室内观赏过鱼缸里的鱼。
9、上周,你在室内见到过动物,如看到飞进窗户的鸟等。
10、上周,你观看过有关动植物的素描或者绘画等。
11、上周,你有过给动植物拍照。
12、上周,你看到过动植物雕像。
13、上周,曾有阳光照进你所在的房间。
14、上周,你去外面或者开阔的地方欣赏风景。
15、上周,你听过自然界的声音如海浪,鸟鸣。
16、上周,你在电视电脑上看到有关大自然的图像视频。
下方是描述我们日常生活的5句话,对于这些描述,你可能同意,也可能不同意。请根 据你的实际情况选择你认为最合适的选项。
1、我的生活大多数方面接近我的理想
2、我的生活条件很好。
3、我对我的生活很满意。
4、到目前为止,我已经得到我生活中想要得到的东西。
5、如果可以再活一次,我基本上不会做出很大的改变。
下面列举了一些描述感受和情绪的形容词。请根据您过去一个星期的情绪体验,选择最符合您的情绪体验程度的选项。例:“过去一周,我多大程度是感兴趣的”。
1、感兴趣的
2、心烦的
3、精神活力高的
4、心神不宁的
5、劲头足的
6、内疚的
7、恐惧的
8、敌意的
9、热情的
10、自豪的
11、易怒的
12、警觉性高的
13、害羞的
14、备受鼓舞的
15、紧张的
16、意志坚定的
17、注意力集中的
18、坐立不安的
19、有活力的
20、害怕的
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