行为改变糖尿病自我管理行为量表（SDSCA）

行为改变糖尿病自我管理行为量表（Summary of Diabetes Self-Care Activities Scale，简称SDSCA）是由美国糖尿病教育专家Toobert等人于2000年开发的标准化评估工具，旨在量化糖尿病患者的自我管理行为水平。
一、饮食管理维度
1. 过去7天内，你有多少天遵循了医生或营养师建议的糖尿病健康饮食（如控制主食量、减少高糖高脂食物）？
2. 过去7天内，你有多少天每天至少吃3份蔬菜（1份约为100克，如1小碗菠菜或1根中等大小的胡萝卜）？
3. 过去7天内，你有多少天限制了高脂肪食物的摄入（如油炸食品、肥肉、黄油）？
二、运动锻炼维度
4. 过去7天内，你有多少天进行了至少30分钟的中等强度运动（如快走、慢跑、骑自行车、游泳，运动时心跳加快但仍能正常交谈）？
5. 在进行中等强度运动的日子里，平均每次运动持续多少分钟？
三、血糖监测维度
6. 过去7天内，你有多少天按照医生建议的次数监测了血糖（如空腹、餐后2小时或睡前测量）？
四、足部护理维度
7. 过去7天内，你有多少天每天检查自己的双脚（包括脚底、脚趾缝、脚趾甲，观察是否有伤口、红肿、水疱或变形）？
8. 过去7天内，你有多少天进行了足部护理（如温水洗脚、涂抹润肤霜、穿舒适鞋袜，避免赤脚行走）？
五、药物管理维度
9. 过去7天内，你有多少天完全按照医生的嘱咐服用了口服降糖药（包括剂量和时间，未漏服或自行停药）？
10. 过去7天内，你有多少天完全按照医生的嘱咐注射了胰岛素（包括剂量、时间和部位，未漏注或自行调整剂量）？
六、吸烟行为维度
11. 你目前的吸烟情况是？
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