体育锻炼(Physical Exercise)量表,维度一.运动强度。
您进行体育锻炼的强度怎样?
(二)运动持续时间
您在进行上述强度体育活动时,一次多少分钟?
(三)运动频率
您一个月进行几次上述体育活动?
自我效能感(Self-Efficacy)量表,维度一,学习任务效能 Learning Task Self-Efficacy。
我相信自己能够顺利完成大多数学业任务。
即使学习任务较难,我也有信心把它完成好。
我认为自己具备取得良好学习成绩的能力。
维度二,学习策略效能 Learning Strategy Self-Efficacy。
当学习中遇到困难时,我能够找到合适的方法加以解决
我有信心根据学习任务的不同调整自己的学习策略。
面对复杂问题时,我相信自己能够理清思路。
维度三,学业应对效能 Academic Coping Self-Efficacy。
即使学习压力很大,我也能保持较好的学习状态。
面对考试或重要任务时,我通常能够沉着应对。
学习中遇到挫折不会轻易让我放弃努力。
积极情绪(Positive Affect)量表, Positive Affect。维度一活力与愉悦 Vigor and Pleasure。
在学习或日常生活中,我经常感到精力充沛。
我在完成学习任务时通常感到愉快。
学习过程中,我常常体验到积极的情绪状态。
维度二,自信与乐观 Confidence and Optimism。
我对自己的学习前景总体感到乐观。
学习时,我常常感到自信而安心。
我对未来的学业发展持积极态度。
维度三,专注与满足 Engagement and Satisfaction。
在学习过程中,我能够保持专注并感到愉悦。
当我投入学习时,往往会产生满足感。
完成学习任务后,我通常感到心情愉快。
学习投入量表,维度一 行为投入。
我会按时完成老师布置的学习任务
在课堂和学习活动中,我会认真参与
即使学习任务较多,我也会坚持投入学习
维度二:情感投入 。
我对当前所学内容总体上感兴趣
学习让我感到有意义和满足
我在学习过程中通常保持积极的情绪状态
维度三:认知投入。
学习中我会主动思考和理解知识内容
我会采用不同学习方法来提高学习效果
遇到学习困难时,我会主动寻找解决方法