减重沙龙 · 课前小调查

亲爱的朋友,您好!

欢迎参加本次减重沙龙活动。为了更好地了解您的具体情况,让接下来的分享能给您带来最直接、最个性化的启发,请您花2-3分钟填写这份匿名小问卷。

您的信息将被严格保密,仅用于本次课程分析。请根据您的真实情况填写,感谢您的信任!

第一部分:基础信息与减重历程

1. 您的年龄(  )岁
2. 您的性别:
3.

职业(或主要工作状态)

4.

身高(   )cm

5.

当前体重(    )kg

6.

您本次有意识的减重,已经持续了多久?

7.

与开始时相比,您体重的整体变化趋势是?

8.

在您尝试过的减重方法中,哪种让您感觉最难坚持?(可多选)

第二部分:运动与生活习惯

9.

您目前的运动频率为?

10.
您目前的运动类型有哪些?(可多选)
11. 您每次运动的时长为?
12.

在控制饮食期间,您最大的困扰或挑战是什么?(可多选)

第三部分:营养认知与期待

13.

您之前是否学习过营养相关的知识或课程?

14.

您如何看待“脂肪”在减肥饮食中的作用?

15.

您来参加沙龙,最迫切希望解决的一个问题或最想了解的一个知识点是什么?

16.

如果后续举办相关主题(如运动指导、心理调节、食谱实操等)的活动,您是否愿意参加?

17.

当前体重(    )kg

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