生涯探索调研问卷

【你的权利与保障】

✅ 完全匿名：问卷不收集姓名，所有数据仅以编号处理。

✅ 自主自愿：你可以自由决定是否参与，任何时候都可退出。

✅ 没有对错：答案反映你的真实情况即可，不存在正确或错误。

✅ 严格保密：所有数据仅用于学术研究，绝不会对外泄露。



【填写须知】

✅ 时长：大约需要 20-25分钟，请预留完整时间。

✅ 环境：建议在安静、不受打扰的环境下填写。

✅ 方式：请根据你的第一感觉和真实经历作答，无需反复斟酌。



【如您同意参与，请点击下一页开始作答】


衷心感谢你的参与与支持！

你的每一个回答，都在帮助我们描绘当代中国高中生最真实的成长图景。

1. 开始前请确认：
2. 性别
3.

请勾选你过去一学年内参与过的活动类型：

4.

请评估你参与生涯探索活动的总体频率：

5.

我接触了来自不同领域（如科技、金融、人文、艺术等）的生涯信息或人物。

6.

我体验了形式多样的生涯探索活动（如听讲、参观、动手实践、讨论等）。

7.

在活动中，我会深入思考并与同伴或导师探讨观点。

8.

我会对活动内容做笔记或记录，并在之后进行回顾。

9.

我曾基于某次活动的启发，主动进行过延伸学习或探索（如阅读相关书籍、采访相关人士）。

10.

我清楚地了解了至少2-3个与我兴趣相关的大学专业的具体情况。

11. 这道题请选择 “1”。
12.

我掌握了判断一个职业是否适合自己的基本方法或维度。

13.

我更加明确了自己在团队中通常扮演什么角色，或擅长什么类型的工作。

14.

我了解了高中阶段的各类选择（如选科、竞赛、活动）将如何影响未来的发展路径。

15.

参与这些活动时，我感到时间过得很快，且乐在其中。

16.

活动减少了我对未来的恐惧感，让我觉得未来是可以被准备的。

17.

当了解到某个职业或领域时，我曾感到“这就是我未来想做的事”的兴奋。

18.

即使在某些活动中遇到挫折（如任务挑战），我也觉得那是有价值的经历。

19.

整体而言，我觉得学校提供的这些生涯探索活动对我个人很有帮助。

20.

关键经历描述：在所有你参与过的生涯探索活动中，有没有哪一个具体的瞬间、场景或任务，让你对“我是谁”或“我未来想做什么”的看法发生了比较明显的改变？如果有，请用几句话简要描述当时的经历和你的感受。（若无，请写“无”）

21.

如果你愿意参与后续访谈，可留下联系方式（手机号 or 微信号）、姓名以及班级。

22. 如果你愿意分享你参与学校组织的各类生涯探索活动的照片，请在下方上传。
选择文件
请你根据自己的实际感受和体会，对以下描述进行评价和判断。

1=非常不同意，2=不同意，3=不好确定，4=同意，5=非常同意

23. 我对于自己的看法总是与别人有冲突。
24. 不同时间我对自己的看法会改变。
25. 我花费很多时间思考我究竟是什么样的人。
26. 有时候我觉得我所表现出来的并不是真正的我。
27. 当我回想过去的自己时，我其实不是很确定自己是个什么样的人。
28. 我很少感觉到自己不同性格方面的相互冲突。
29. 有时候我觉得自己对别人的了解程度要胜过对自己的了解程度。
30. 这道题请选择 “4”。
31. 我对自己的看法常常发生变化。
32. 如果有人要我描述我的个性，我可能每天的说法都不一样。
33. 即便我愿意，我也不认为自己会向他人袒露自己的真实面目。
34. 总的来说，我对自己是谁以及自己是个什么样的人有着清晰的认知。
35. 我往往很难对事情做出决断，因为实际上我并不清楚自己究竟想要什么。
请判断你对自己完成以下事件的信心。

1=根本没有信心，2=有很少信心，3=有中等程度信心，4=有较多信心，5=完全有信心

36. 计划出自己喜欢的专业（职业）。
37. 收集报刊、杂志、电视和网络中自己感兴趣的专业（职业）信息。
38. 从自己正在考虑的多个专业（职业）中挑选一个。
39. 确定自己理想的专业（职业）是什么。
40. 想办法弄清自己喜欢的专业与职业之间的关系。
41. 为了能够成功地选择专业（职业），能够制订一些计划。
42. 找出一种专业（职业）中对自己最有价值的东西。
43. 相信自己能选择一个符合自己喜爱的生活方式的专业（职业）。
44. 知道自己需要从专业（职业）中得到什么。
45. 制订学习计划，以提高与未来专业（职业）相关学科的成绩。
46. 确定你最有能力学好的专业科目或最有能力从事的职业。
47. 选择你喜欢但父母不同意的专业（职业）。
48. 确定你喜欢与人还是与物打交道。
49. 这道题请选择 “2”。
50. 查找你想学专业的发展前景信息或想从事的职业信息。
51. 在专业（职业）抉择时，能考虑性别要求的冲突。
52. 查找有助于了解大学专业的书籍，有助于了解职业的书籍。
53. 如果所喜欢专业的学费高于家庭经济承受能力，能想办法解决。
54. 为实现你的专业（职业）目标，列出你愿意或不愿意放弃的东西。
55. 查明目前或未来你喜欢的专业（职业）的需求趋势。
56. 选择一个适合你兴趣的专业（职业）。
57. 想办法打听与你喜欢的专业有关的大学的信息。
58. 即使你遇到许多各种困难，仍坚持为你的专业（职业）目标而努力。
59. 在作出专业（职业）决定之后，不再担心决定是否正确。
60. 挑选一个最理想的专业（职业），即使需要付出更大的努力完成学业。
61. 挑选你理想的专业（职业），并能想办法解决理想与现实的冲突。


请你根据自己的实际感受和体会，对以下描述进行评价和判断。

1=完全不同意，2=不同意， 3=有点不同意，4=中立，5=有点同意，6=同意，7=完全同意

62. 我的未来是不确定的。
63. 一想到一天后，一个月后，一年后将带来什么，我就会发抖。
64. 我确信未来我不会孤单或被排斥。
65. 我害怕为未来做计划。
66. 我对可能发生的意外感到不安。
67. 我担心自己无法克服越来越多的困难。
68. 我为即将发生在我身上的失败而担忧。
69. 想到我可能会面临人生危机或困难，我就感到恐惧。
70. 想到我的未来时，我就会陷入紧张和不安的状态。
71. 我相信未来我将实现我生活中最重要的目标。
72. 我担心我无法为家人提供良好的物质条件。
73. 我害怕当我不得不为自己一生的决定和行动负责的时刻。
74. 我相信未来我将能够自己解决问题。
75. 我担心经济-政治形势的变化会威胁我的未来。
76. 想到未来我将无法实现自己的目标，我就感到困扰。
77. 我担心现在困扰我的问题将持续很长时间。
78. 即使事情进展顺利，命运也会对我不利。
79. 突然的意外或严重疾病的可能性让我感到困扰。
80. 在这个美丽、不断发展的世界中，生活是值得过的。
81. 我担心未来别人会对我有负面的看法。
82. 这道题请选择 “7”。
83. 我害怕几年后我会认为自己的生活毫无目的。
84. 我担心未来我的生活会变得糟糕。
85. 我害怕我在职业上得不到赏识。
86. 我担心在我的老年时期，我会成为别人的负担。
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