睡眠质量指数调查问卷

欢迎参加本次睡眠质量调查。本问卷旨在了解您最近30天的睡眠情况,请根据您的实际感受和经历如实作答。题目没有对错之分,您的回答将被严格保密。
1. 请问您的姓名
2. 填表日期
3. 评估时间点
4. 近1个月,晚上睡觉通常是几点钟
5. 近1个月,每晚入睡通常需多少分钟
6. 近1个月,通常早上几点起床
7. 近1个月,每夜通常实际睡眠多少小时
8. 近1个月,因下列情况影响睡眠而烦恼的频率
  • <1次/周
  • 1~2次/周
  • ≥3次/周
入睡困难(30分钟内不能入睡)
夜间易醒或早醒
夜间去厕所
呼吸不畅
咳嗽或鼾声高
感觉冷
感觉热
做恶梦
疼痛不适
其他影响睡眠的事情
9. 近1个月,其他影响睡眠的事情如有,请说明
10. 近1个月,总的来说,您认为自己的睡眠质量如何
11. 近1个月,您用药催眠的情况
12. 近1个月,您常感到困倦吗
13. 近1个月,您做事情的精力不足吗
以下问题请根据同寝者的观察回答(若无可不答)
14. 同寝者评估
15. 近1个月,同寝者观察到您的下列情况的频率
  • <1次/周
  • 1~2次/周
  • ≥3次/周
高声打鼾
睡眠中呼吸较长时间的暂停(呼吸憋气)
睡眠中因腿部不适必须踢蹬腿或活动腿
睡眠中转向或睡迷糊
睡眠过程中有其他特殊情况
16. 您对自己的睡眠状况还有其他补充说明吗
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