对照组

尊敬的参与者：
您好！衷心感谢您参与本次重要的研究。本问卷旨在了解您在一周实验期间的饮食执行情况与真实感受。所有数据仅用于匿名统计分析，并将严格保密，请您放心填写。

对照组

实验后体验与感受调查
请根据您过去一周的完整体验，回答以下问题。

1. 1. 整体效果评估（1-5分）:整体来看，您认为参与本次实验对您控制血糖的帮助有多大?

1 毫无帮助2无帮助3一般4有帮助5 非常有帮助

2. 2. 行为改变与依从性（1-5分）:在过去一周中，您有多大程度上严格按照实验要求（实验组:食谱;对照组:记录饮食）执行?

○1 完全未执行○2未执行○3偶尔执行○4经常执行○5 完全严格执行

3. 3. 知识获取（多选题）:通过本次实验，您对以下哪类食物的升糖影响有了更清晰的认识?（可多选）

A. 主食类（如米饭、面条、杂粮）B. 水果类C. 蛋白质类（如肉、蛋、豆制品）D. 蔬菜类E. 零食/饮品（如糕点、含糖饮料)F. 其他（请注明）G. 没有新认识

4. 4. 可操作性对比（1-5分）:与您过去了解或尝试过的糖尿病饮食管理方法相比，本次实验提供的方法在可操作性上如何?

○1比较困难○2困难○3一般○4容易○5比较容易

5. 5. 社会支持感知（1-5分）:在执行实验要求时，您是否感受到来自家人或朋友的支持?

○1 完全没有○2没有○3一般○4支持○5 全力支持

6. 6. （仅实验组）技术易用性（1-5分）:您认为通过App获取和遵循这份食谱是否方便?

○1 非常不便○2不方便○3一般○4方便○5 非常方便

7. 7. 个性化适配度（1-5分）:您认为本次实验提供的饮食方案（或记录方式）在多大程度上符合您的个人口味和饮食习惯?

○1 完全不符合○2不符合○3一般○4符合○5 完全符合

8. 8. 持续使用意愿（1-5分）:实验结束后，您是否愿意继续使用类似的方法来管理血糖?

○1 完全不愿意○2不愿意○3一般○4愿意○5 非常愿意

9. 9. 主要障碍与挑战（多选题）:在实验过程中，您遇到的主要困难或挑战是什么?（可多选）

食谱食材购买不便或价格较高备餐或烹饪过程耗时食谱不符合个人口味容易忘记执行或记录餐前/餐后血糖测量不便记录日常饮食内容感到繁琐外出就餐时难以遵循没有明显困难其他（请注明）:

10. 10.平时使用智能手机进行健康管理（如记步、测心率）的频率:

○ 从不○ 偶尔○ 经常

11. 11.您的年龄属于哪个区间？

A. 18-30 岁B. 31-45 岁C. 46-60 岁D. 61 岁及以上

12. 12.您患 2 型糖尿病的病程是？

A. 1 年以内B. 1-5 年C. 6-10 年D. 11 年及以上

问卷结束，再次感谢您的宝贵时间与贡献！

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