大学生学业心理状态调查问卷

第一部分:个人基本信息
1. 学生编号: __________ （必填，用于匹配后续 AI 对话及后测）
性别:
年级:
最近一次大型考试（如期末）的成绩满意度: □ 非常不满意 □ 不太满意 □ 一般 □ 比较满意 □ 非常满意
2,考试时，我常因过度紧张而导致发挥失常。,
3,考试时，我常想:要是考砸了，爸妈会怎么想。,
4,在复习时，我常因担心考试结果而无法集中注意力。,
5,在重要的考试中，我常感到由于紧张而使思维变得迟钝。,
6,考试时，我常会心跳加快，甚至感到呼吸困难。,
7,在考试后，我常感到很沮丧，尽管我知道这已无法改变。,
8,考试中，我常会忘记一些原本很熟悉的公式或知识点。,
9,我觉得我比其他同学更害怕考试。,
10,在准备考试时，我常会感到坐立不安。,
11,只要一想到考试，我就会感到胃部不适或隐隐作痛。,
12,考试时，我常会想:其他同学是否比我做得更快、更好。,
13,即使我复习得很充分，在考试前仍然感到很焦虑。,
14,在考试进行中，我经常看时钟，担心时间不够。,
15,考试成绩对我来说太重要了，这让我倍感压力。,
16,如果我在考试中遇到难题，我会感到惊慌失措。,
17,临考前，我常会失眠或睡眠质量变差。,
18,在考试时，我的手有时会不自觉地发抖。,
19,老师宣布要考试时，我会有种莫名的压力感。,
20,我担心如果考试没考好，老师会对我失望。,
21,考试时，我发现很难让自己的注意力集中在试卷上。,
22,想到未来要面对的升学考试，我感到压力巨大。,
23,在考试中，我常会因为一点点噪音而分心。,
24,考试前，我常觉得自己有很多东西没复习到。,
25,在考试中，我常会出汗（如手心出汗）。,
26,我觉得考试是对我个人价值的一种否定。,
27,考试之后，我常会反复思考自己写错的题目。,
28,考试时，我常会感到口干舌燥。,
29,我在小考时很轻松，但一到大考就非常紧张。,
30,考试期间，我常感到头痛或头晕。,
31,在备考期间，我会变得比平时更容易发脾气。,
32,考试中如果出现漏题，我会感到非常绝望。,
33,我觉得如果不考试，我的生活会快乐得多。,
34,在考试前，我会有逃避考试的冲动。,
35,我常因担心考试而失去对其他活动的兴趣。,
36,考试时，我常会觉得大脑一片空白。,
37,即使考试结束了，我的焦虑感也要持续好几天才能消失。,
第二部分:学业情绪体验
请根据您最近两周内的实际感受，对以下情绪体验的强度进行评分（1表示几乎没有，5表示极其强烈）
  • 1（几乎没有）
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5（极其强烈）
感兴趣的
烦恼的
兴奋的
痛苦的
强有力的
内疚的
害怕的
敌意的
热情的
自豪的
易怒的
机敏的
羞愧的
受鼓舞的
紧张的
果断的
专注的
坐立不安的
活跃的
担心的
第三部分:学业压力应对与支持
当您感到学业压力较大时，通常会选择哪种方式缓解
您认为哪些因素会加剧您的学业压力
您对自己当前的学习状态的满意程度
当您在学习中遇到困难时，获得帮助的频率
您认为学校或家庭可以提供哪些支持来帮助您缓解学业压力
第四部分:开放性反馈
您认为目前在学习中遇到的最大挑战是什么？
您希望学校或老师在哪些方面提供帮助以改善您的学业心理状态？
关于学业压力或情绪管理，您还有其他想分享的内容吗？
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