2026陇把支教后测问卷

亲爱的同学：

你好! 感谢你参与本次调查，本问卷调查的目标是了解同学们在冬令营后的成长与收获，了解青少年心理状况。我们承诺，你所有的资料将严格保密，请放心作答。所有题目都没有对错之分，请仔细阅读每一个题目，根据自己的实际情况独立作答！感谢你的合作！

一、下面是一些描述你平时对自己看法的句子，请根据你的情况选择。（1=完全不符合，2=有点符合， 3=多数符合，4=完全符合）

1. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
2. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
3. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。

二、 下面是一些描述你对于成长看法的句子，请根据你的情况选择。（1=完全不同意，2=不同意， 3=比较不同意， 4=同意， 5=比较同意，6=完全同意）

4. 当机会来临时，我会主动抓住每一个机会成长。
5. 当我想要改变自己的时候，我会寻求别人的帮助。
6. 我知道自己何时需要作出具体改变。
7. 我积极学习以提高自己。
8. 我知道我还需要什么来改变自己。
9. 我知道什么时候该去改变我的一些问题。
10. 当我改变自己的时候，我会积极寻求别人的帮助。
11. 当我成长的时候我会利用各种资源。
12. 作为一个人，我不断地努力成长。

三、下面是一些描述你对学业看法的句子，请根据你的情况选择。（1=完全不符合，2=比较不符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）

13. 我希望我能够定期整理学习笔记，保持条理清晰。
14. 我希望我在遇到学习上的困难时能够不轻易放弃，寻找解决办法。
15. 我希望我能够在学习中保持有条不紊，避免临时抱佛脚。
16. 我希望我每天都能复习当天学到的知识，巩固学习成果。
17. 我希望我能够在考试前自觉复习，做好充分准备。
18. 我希望我在每次考试后能够总结经验，找出并改进自己的不足。

四、下面是一些描述你从朋友那里获得支持的句子，请在符合你情况的数字上打“√”。

（1=极不同意，2=很不同意， 3=稍不确定， 4=中立， 5=稍同意， 6=很同意，7=极同意）

19. 我的朋友们能真正地帮助我。
20. 我能与朋友们讨论自己的难题。
21. 我的朋友们能与我分享快乐与忧伤。

五、下列句子是关于你平时对自己的一些看法，请在符合你情况的数字上打“√”。

（1=很不符合，2=不符合，3=符合，4=非常符合）

22. 我能像大多数人一样把事情做好。
23. 总的来说，我对自己是满意的。
24. 我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。

六、下面是一些描述你最近心理状态的句子，请根据你的情况选择。（1=完全不符合，2=较不符合， 3=不确定， 4=比较符合，5=完全符合）

25. 逆境有时候是对成长的一种帮助。
26. 当我感到快乐或忧伤，我总能找到别人共享。
27. 我的生活有明确的目标。
28. 父母对我缺乏信心和感情上的支持。
29. 我很难忘记让自己伤心的事情。
30. 我相信我有能力度过困境，创造美好的明天。
31. 当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁。
32. 心情不好也不愿意跟别人说。
33. 我的家庭能够给我具体的物质上的帮助。
34. 展望未来让我感觉心情舒畅。
35. 我希望我在做作业时能够全神贯注，不受外界干扰。
36. 我一直有一种不愉快的情绪。
37. 我希望我在课堂上始终保持注意力集中，理解每一个知识点。
38. 失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
39. 我的父母或长辈从来不责怪我。

七、下面是一些描述你未来想法的句子，请在符合你情况的数字上打“√”。

（1=完全不符合，2=较不符合， 3=不确定， 4=比较符合，5=完全符合）

40. 我经常考虑未来要做的一些事情。
41. 我能想象到若干年后的自己会是什么样子。
42. 我经常思考自己的未来人生之旅。
43. 一旦我决定了做什么事情，我就考虑怎么去完成它。
44. 我往往在最后时刻才把任务完成。
45. 我常常为自己的将来发愁。
46. 我能想象到自己十年后的生活情境。
47. 对于制定的计划，我会认真执行。
48. 未来的不确定性让我紧张不安。
49. 我们应该提前规划好每一天的生活。
50. 面对未来，我有点手足无措。
51. 闲暇时，我喜欢畅想未来。
52. 我经常考虑未来五年要做的事。
53. 对要做的事，我难以一直坚持下去。
54. 我知道如何设定实际目标去改变自己。

八、 以下为几道开放题，请依照你的真实感受简要写下你对本次冬令营课程和活动的感受与建议。

55. 请你为《荒岛求生：我的理想职业》这门课程打分（满分10分）
56. 在这门课程中，你觉得自己在未来可以如何找到自己感兴趣的职业？
57. 请你为《挫折小超人：在磕绊中成长》这门课程打分
58. 从这堂课中你学到了哪些对待挫折的态度以及方法？请写下来，并举例说明你会在什么时候用它。
59. 请你为《我的沟通小技巧》这门课程打分
60. 你觉得从这堂课中学到的最有用的沟通技巧是什么？请写下来，并举例说明你会在什么时候用它。
61. 在本次冬令营中，除了以上三门课程外，你最喜欢哪门课程？
62. 最喜欢这门课程的原因
63. 在本次冬令营中，你最喜欢哪个活动（如演讲比赛、百米画卷、运动会、看电影等）？
64. 最喜欢这个活动的原因
九、请根据个人实际情况填写基本信息。所有信息仅用于整体统计分析，并将被严格保密。
65. 姓名
66. 性别
67. 年龄

问卷结束，衷心感谢你的参与！

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