高中生睡眠结构与课堂困倦程度\n相关性调查问卷
本问卷数据仅用于课题研究，严格保密个人信息，答案无对错之分，请根据自身实际情况如实填写，感谢你的配合与支持！
1. 您的性别
男
女
2. 您所在的年级
高一
高二
高三
3.
工作日实际总睡眠时间（含午体）
＜6h
6~7h
7～8h
≥8h
4.
周末是否熬夜（凌晨O点后入睡）
从不
偶尔
经常
总是
5. 入睡难度
立刻入睡
10～30分钟
＞30分钟（入睡困难)
6. 夜间是否易醒/多梦
从不
偶尔
经常
7. 睡眠质量整体评价
非常好
较好
一般
较差
非常差
8.
睡前1小时是否使用电子产品
从不
偶尔
经常
总是
9.
影响睡眠的主要原因 （限选1项)
作业多
学业压力
电子产品
作息不规律
其他
10. 课堂困倦频率
从不
偶尔（1-2次/周）
经常（3-5次/周）
几乎每天
11. 困倦主要时段（限选1项）
上午课
下午课
晚自习
全时段
12. 困倦主要表现（限选1项）
仅打哈欠
注意力不集中
趴桌打瞌睡
直接睡着
13. 课堂困偆对学习的影响
无影响
轻微（偶尔走神）
中度（知识点遗漏）
重度（无法听课）
14. 是否有改善睡眠的想法
强烈想
有点想
无所谓
不想
15.
是否需要学校助力改善睡眠（如減作业、推迟上课时间等）
非常需要
需要
无所谓
不需要
问卷填写完毕，再次感谢你的真诚配合
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