《黄帝内经理论》下，五音疗愈=AI体育促进青少年身心健康研究-学生问卷1

亲爱的同学：

    你好！我们是2025年陕西省教育科学研究院规划课题研究组，正在开展传统养生与现代科技结合促进青少年身心健康的研究。这份问卷旨在了解你的学习生活感受、身心健康状态和想法观念，所有答案无对错之分，会严格保密，请结合自身实际如实填写。
    请在“□”处打“√”，或在“____”处写下你的真实想法。感谢你愿意分享自己的感受！一二级标题下可不填。
一、基础信息模块
2.你所在市、县、校、班级
3.你的年级:
4.你每天的学习时长（包括上课、作业、补课）:
5.你每周参加体育锻炼的次数（每次30分钟以上）:
二、身心感受与脏腑关联表现（《黄帝内经》理论）（一）肺脏相关感受（肺主气、主皮毛，关乎呼吸与体能）
1.你平时运动后会感觉:
2.你是否经常遇到这些情况?（可多选）
3.课堂上你是否会因为身体不适分心?
（二）脾脏相关感受（脾属土、主运化，关乎消化与精力）
1.你吃饭后的感受:
2.你是否有这些表现?（可多选）
3.学习时你能集中注意力多久?
（三）心脏相关感受（心主神明、主血脉，关乎情绪与记忆）
1.你上课或考试时的状态:
2.你是否有这些情况?（可多选）
3.你觉得自己的学习效率怎么样?
（四）肝脏相关感受（肝主疏泄、主情志，关乎情绪与视力）
1.你和同学、老师相处时:
2.你是否有这些表现?（可多选）
3.你面对学习压力时会:
（五）肾脏相关感受（肾主藏精、主骨生髓，关乎精力与毅力）
1.你每天的精力状态:
2.你是否有这些情况?（可多选）
3.你参加体育活动时:
（六）日常健康综合感受
1.你每天的睡眠时间大约是:
2.你喜欢吃的食物类型（可多选）:
3.你每天使用电子产品的时间（学习除外）:
三、三观与理念模块
1.你觉得学习的意义是什么?（可多选）
2.面对同学的困难，你会:
3.你对“传统文化”的看法:□很有意思、想了解
4.你认为“健康”最重要的是什么?（可多选）
5.遇到不开心的事，你会:
四、活动意愿与反馈模块
1.你是否愿意参加学校组织的“跟着音乐做健身操”（比如八段锦、金刚功）活动?
2.你希望学校在身心健康方面提供什么帮助?（可多选）
3.你对自己目前的身心健康状态满意吗?
4.你还有其他想告诉我们的想法或建议吗?
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