【体重管理国家项目】减重期情况回顾调查

感谢您参与本次国家级体重管理项目！为更好地了解您在减重阶段的体验与需求，并为后续维持期提供支持，我们邀请您填写以下问卷。所有信息仅用于优化服务，将严格保密。

1. 您的姓名：

2. 您的参与编号（S02xxx）：

一、减重期方法回顾

3. 在减重期，您主要采用了哪些减重方法?（可多选）

体管方案：4个少8杯水半小时体管方案：2个吃对体管方案：营养3餐 2个平衡微微1动轻断食：5+2轻断食：16+845天细胞标准化其他（请简要说明）

4. 您是否有使用公司体重管理产品辅助？

没有使用基础营养（6+1）燃一餐（纤盈益生菌、蘅怡、无醣易、纤脂乐、型体乐）代一餐（乐纤）

您使用了哪些基础营养类产品？

优质蛋白（如沛源、益源、双肽、多种植物蛋白粉等）多维多矿（如倍立健、矿物质粉等）优质脂类（如卵磷脂、369油等）膳食纤维（如纤维粉、高纤咀嚼片等）益生菌（如复合、健活益生菌等）植物营养素（臻果蔬）其他（请说明）

您平均每周使用蛋白产品的频率是？

每周6-7次（几乎每天）每周4-5次每周2-3次每周1次及以下未规律使用/偶尔使用

您使用蛋白产品的餐次是？

早餐午餐晚餐加餐

您平均每周使用多维多矿产品的频率是？

每周6-7次（几乎每天）每周4-5次每周2-3次每周1次及以下未规律使用/偶尔使用

您使用多维多矿产品的餐次是？

早餐午餐晚餐加餐

您平均每周使用优质脂类产品的频率是？

每周6-7次（几乎每天）每周4-5次每周2-3次每周1次及以下未规律使用/偶尔使用

您使用优质脂类产品的餐次是？

早餐午餐晚餐加餐

您平均每周使用膳食纤维产品的频率是？

每周6-7次（几乎每天）每周4-5次每周2-3次每周1次及以下未规律使用/偶尔使用

您使用膳食纤维产品的餐次是？

早餐午餐晚餐加餐

您平均每周使用益生菌产品的频率是？

每周6-7次（几乎每天）每周4-5次每周2-3次每周1次及以下未规律使用/偶尔使用

您使用益生菌产品的餐次是？

早餐午餐晚餐加餐

您平均每周使用植物营养素产品的频率是？

每周6-7次（几乎每天）每周4-5次每周2-3次每周1次及以下未规律使用/偶尔使用

您使用植物营养素产品的餐次是？

早餐午餐晚餐加餐

您平均每周使用其他基础营养产品的频率是？

每周6-7次（几乎每天）每周4-5次每周2-3次每周1次及以下未规律使用/偶尔使用

您使用其他基础营养产品的餐次是？

早餐午餐晚餐加餐

您使用了哪些燃一餐类产品？

纤盈益生菌蘅怡无醣易纤脂乐型体乐其他（请说明）：________________

您平均每周使用纤盈益生菌产品的频率是？

每周6-7次（几乎每天）每周4-5次每周2-3次每周1次及以下未规律使用/偶尔使用

您使用纤盈益生菌产品的餐次是？

早餐午餐晚餐加餐

您平均每周使用蘅怡产品的频率是？

每周6-7次（几乎每天）每周4-5次每周2-3次每周1次及以下未规律使用/偶尔使用

您使用蘅怡产品的餐次是？

早餐午餐晚餐加餐

您平均每周使用无醣易产品的频率是？

每周6-7次（几乎每天）每周4-5次每周2-3次每周1次及以下未规律使用/偶尔使用

您使用无醣易产品的餐次是？

早餐午餐晚餐加餐

您平均每周使用纤脂乐产品的频率是？

每周6-7次（几乎每天）每周4-5次每周2-3次每周1次及以下未规律使用/偶尔使用

您使用纤脂乐产品的餐次是？

早餐午餐晚餐加餐

您平均每周使用型体乐产品的频率是？

每周6-7次（几乎每天）每周4-5次每周2-3次每周1次及以下未规律使用/偶尔使用

您使用型体乐产品的餐次是？

早餐午餐晚餐加餐

您平均每周使用其他燃一餐产品的频率是？

每周6-7次（几乎每天）每周4-5次每周2-3次每周1次及以下未规律使用/偶尔使用

您使用其他燃一餐产品的餐次是？

早餐午餐晚餐加餐

您平均每周使用代一餐产品（乐纤）的频率是？

每周6-7次（几乎每天）每周4-5次每周2-3次每周1次及以下未规律使用/偶尔使用

您使用代一餐产品（乐纤）的餐次是？

早餐午餐晚餐加餐

5. 您是否严格遵循了所选择的减重方法?

完全遵循，每天按计划执行大部分时间遵循，偶尔偏离计划经常偏离，或者会调整计划很难遵循减重方法

6. 您认为在这段时间内所选择的减重方法是否容易长期坚持?

非常容易较容易一般较困难非常困难

二、减重期体验反馈

7. 在减重过程中，您觉得身体有哪些积极变化?（可多选）

体重稳定或持续改善体型改善（如肌肉紧实、腰围缩小）精力更充沛或者疲劳感减少睡眠质量改善情绪更加稳定或积极皮肤状态更光滑日常活动更轻便或运动耐力增强饮食习惯更健康对自身状态变化更了解其他（请简要说明）:

8. 在减重过程中，您是否经历过以下情况?（可多选）

无注意力不集中或记忆力下降脱发增多或皮肤干燥畏寒或体温偏低频繁饥饿感或暴饮暴食倾向情绪低落、焦虑或烦躁关节疼痛或运动后恢复缓慢便秘或消化功能紊乱女性受访者:月经周期异常其他（请简要说明）:

9. 在减重过程中，您觉得最困难的阶段是是什么?（可多选）

没有困难初始适应期（如习惯改变、克服惰性）体重平台期社交或节假日（如聚餐、旅行等）情绪波动期（如压力、焦虑等）长期维持动力（随时间推移积极性下降）其他（请简要说明）:

三、经验分享与整体感受

10. 成功减重后，您对自己在未来1年维持当前体重的信心程度是?

非常有信心比较有信心一般不太有信心

11. 在经过减重期之后，您对体重管理这件事的认知或者态度是?

体重管理是日常生活的一部分，需要持续不断地进行在特定情况下（如健康状态/体型变化、季节变化等），开始关注体重管理认识到体重管理需要科学方法，但对长期维持仍在建立信心更倾向于认为体重管理是短期的忍耐和控制其他（请简要说明）:

12. 您是否会向家人或朋友推荐这种体重管理方式，为什么?

会，请简要说明:不会，请简要说明:

13. 如果向他人介绍自己在减重期的体重管理经历，您最倾向于分享哪一部分?

体重等数字的具体变化身体状态的改善（如精力提升等）健康生活方式的养成（如均衡饮食、适当运动、充足睡眠、积极心态等）通过数智化工具记录、追踪减重过程整体方法的分享（如食谱、运动规划、社群支持等）其他（请简要说明）:

14. 本次体重管理过程中，哪些方面让您满意?在体重维持期，哪些方面您希望能更进一步得到支持 ?

满意之处（可多选）:

减重效果符合或超出预期服务体验整体较好身体状态与精力水平改善体重管理方法清晰、易于执行体重管理方法与产品使用配合融合其他（请简要说明）:

进一步得到支持之处（可多选）:

减重效果与身体状态的长期稳定持续的服务支持与陪伴体重管理方法的个性化，更有新鲜感体重管理系统性知识学习时间精力不足方面得到支持协助其他健康问题的解决（如代谢问题、睡眠等）有人陪伴，更有氛围感其他需求与建议（请简要说明）:

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