2026年2月7日测试(18)

亲爱的战友,请根据您的实际情况作答以下问题,您的回答没有好坏、对错之分,所以不用思考太多,请根据看到题目后的第一感觉进行作答。感谢您的支持和参与。

第一部分
个人基本信息
姓名
年龄(XX岁)
第二部分

2、总体来说,您对自己昨晚的睡眠质量感到满意吗?(请用0~10分进行评价)

1、总体来说,您对自己在今天的训练(带训)感到满意吗?(请用0~10分进行评价)

第三部分
请仔细阅读以下陈述,选择最能体现您的感受与想法的答案,并进行作答。
1、从今天早上到现在,您做事的时候会提不起劲或没有兴趣吗?
2、从今天早上到现在,您会感到心情低落、沮丧或没有希望吗?
4、从今天早上到现在,您感到无法停止担忧,或控制不住地担忧吗?
3、从今天早上到现在,您感到紧张、烦恼或急躁吗?
第四部分
请仔细阅读以下题目,选择最能体现自己感受与想法的答案,并进行作答。
4、我感觉到今天的时间比平时更漫长
2、今天有太多我要感恩的事情。
5、今天,我感觉自己很渺小。
1、我今天有通过从不同角度思考或解释当前发生的事情。
3、今天我对很多的人都心存感激。
第五部分
请对以下题目所表述的内容与您自身的符合程度选择相应的答案,并进行作答。
2、如果今天可以重新开始,我什么都不想改变。
6、今天,我主要吃能给自己身体能量和耐力的食物。
1、我对今天过得如何感到满意。
5、今天,我在选择食物时会考虑营养。
4、通过今天的训练,我变得更杰出。
3、今天训练时,我感到精力充沛。
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