大学生运动参与、多屏成瘾与健康相关生活质量调查问卷

    您好！本问卷旨在了解大学生运动参与、多屏使用及同伴支持与健康相关生活质量的关系，所有数据仅用于学术研究，问卷采用匿名形式，请您根据自身实际情况如实填写。您的回答对我们的研究至关重要，感谢您的支持与配合！
第一部分 人口统计学信息
请在符合自身情况的选项方框内打“√”，并填写相应空白内容。
1.性别
2. 2.身高 ______ 厘米 体重 ______ 千克
3.年龄
4.年级
5.每月生活费（单位:人民币）
6.大学体育测试成绩
7.工作日每日总屏幕使用时长
8.日常生活中最常使用的屏幕设备类型（可多选）
第二部分 运动投入量表
请根据你的实际情况，选择最符合的选项，在对应数字方框内打“√”。
1 我能长时间坚持运动
2 我在运动方面很有毅力
3 运动对我而言是一种自我挑战
4 我对运动抱有极大热情
5 我为自己坚持运动而感到自豪
6 运动时我感觉精力充沛
7 每天早上醒来，我都很期待去运动
8 我在运动时表现得强健而有活力
9 运动对我来说意义非凡，且我意志坚定
10 我会全身心投入到运动中
11 沉浸在运动中时，我会感到愉悦
12 运动过程中，我会感到备受鼓舞
13 运动时，我会忽略周围发生的一切
14 我会专注于运动本身
15 运动时，我感觉时间过得飞快
第三部分 多屏成瘾量表
请根据你的实际情况，选择最符合的选项，在对应数字方框内打“√”。1代表几乎从不，7代表几乎总是
1 我总会不由自主地想着（或惦记着）去使用电视、手机、平板、电脑等屏幕设备
2 我花在电视、电脑、平板、手机等任一屏幕设备上的时间，往往超过预期
3 我无法控制自己使用屏幕设备的时长
4 我会因为使用屏幕设备或在设备上看内容而熬夜
5 我无法忍受不能使用任何屏幕设备的状态
6 即使没有明确的目的（如没有特定节目要看或消息要回），我也会频繁查看电视、手机、平板等设备的屏幕
7 即使没有收到任何通知，我也会查看手机、平板、掌上电脑等移动设备的屏幕
8 我会忍不住想要一直和屏幕设备互动
9 我一天中最常做的事，就是看或查看各类屏幕设备
10 即使没有想看的节目或要做的事，我也得开着电视、手机这类设备的屏幕
11 白天如果无法使用手机、电脑、电视等任一设备，我会感到不安
12 使用屏幕设备时，我会感觉负面情绪有所缓解
13 尽管我尝试过控制、限制或减少使用屏幕设备的时间，但始终做不到
14 我会向亲友（家人、朋友等）隐瞒自己使用屏幕设备的时长
15 因为使用屏幕设备，我会错失一些学习（比如没时间备考）或未来发展的机会
第四部分 运动同伴支持量表
请根据你的实际情况，选择最符合的选项，在对应数字方框内打“√”。1代表几乎从不，7代表几乎总是
1 我有和我运动兴趣相同的朋友
2 我有和我运动目标一致的朋友
3 我有和我喜欢同一位体育明星的朋友
4 我有和我运动观念契合的朋友
5 我有能一起愉快运动的朋友
6 我有和我喜欢同个运动品牌的朋友
7 我拥有可以和我一同探讨解决运动问题的朋友
8 朋友会给我提供运动相关的书籍资料
9 朋友会给我推荐合适的运动场地
10 朋友会为我准备运动时喝的水或饮品
11 朋友会给我提供运动所需的补给食品
12 朋友会帮我选购运动服饰（如运动衣、运动鞋等）
13 朋友会给我买运动器材（如篮球、羽毛球拍/球等）
14 当我想放弃坚持运动计划时，朋友会鼓励我坚持下去
15 当我在运动中遇到困难时，朋友会安慰我
16 朋友会和我一起解决运动中遇到的问题
17 朋友能理解我在运动中的感受
18 当我没能完成运动目标时，朋友会鼓励我
19 当我因为运动技能差而感到自卑时，朋友会鼓励我
20 当我运动受伤时，朋友会照顾我
21 当我不想运动时，朋友会邀请我一起去运动
22 就算朋友不运动，也会在我运动时陪着我
23 就算朋友有其他事要做，也经常抽出时间陪我运动
24 朋友会和我一起看体育节目
第五部分 健康相关生活质量量表
请根据你的实际情况，选择最符合的选项，在对应数字方框内打“√”。1代表几乎从不，7代表几乎总是
1 身体疼痛会限制我进行体力活动
2 我可以毫无限制地进行任何体力活动
3 我每天都能轻松入睡
4 我每天的睡眠时间都很充足
5 睡醒后，我会感觉精力充沛
6 我的身体状况非常好
7 我会关注身体的感受，并在不适时及时调整或就医
8 我有足够的精力应对日常活动
9 我对自己的体型和体重很满意
10 我每周至少会做2次增强肌肉力量和耐力的运动
11 我会做瑜伽、普拉提、太极等拉伸、柔韧性及平衡类运动，提升身体感知力，增强体质
12 我会在日常生活中增加适度活动，比如尽量走楼梯而非坐电梯、步行而非乘车
13 我会把自己照顾得很好
14 我总是保持好心情
15 我很少感到心烦意乱
16 我通常不会产生沮丧、绝望、焦虑、抑郁等负面情绪
17 我对自己的身体状态很满意
18 我对自己的经济状况很满意
19 我感觉非常安全
20 我通常觉得生活很有意义
21 我对自己很满意
22 我能够集中注意力
23 我能察觉到自己的压力，并会主动采取一些方式来放松身心（如运动、听音乐、与朋友交流等）
24 我期待每一天，将其视为成长和挑战的机会
25 我的学业表现不错
26 我会经常和朋友见面
27 每次和朋友相聚，我都很享受和他们在一起的时光
28 我和朋友的关系很好
29 我对自己的人际关系很满意
30 和人交往时，我对自己给他人留下的印象很有信心
31 我会参与各类社交活动，乐于和不同的人相处
32 我努力成为更好的人，并改正人际交往中会引发问题的行为
33 我是一个很好的倾听者
34 我愿意敞开心扉，经营一段充满爱与责任的关系
35 我有可以倾诉心事的人
36 我会顾及他人感受，不会做出伤人或自私的行为
37 我会努力发现朋友的优点
38 我总是支持朋友，让他们对自己更有信心
39 生活很美好
40 世界很美好
41 我和家人的关系非常好
42 我在日常生活中感到很安全
43 我所处的生活环境很健康
44 日常生活中，我能很方便地获取所需信息
45 我有充足的机会参与休闲活动
46 我对自己的居住条件很满意
47 我对自己能享受到的医疗服务很满意
48 我对自己的出行条件很满意
49 我能轻松适应所处的环境很
问卷到此结束，再次感谢您的参与！
更多问卷 复制此问卷